清新冥想:55幸福方程式

作者: ff2299f7e4b4 | 来源:发表于2019-06-08 06:26 被阅读2次

幸福由何组成?

自弗洛伊德以来,心理学界的主流观点认为,人的个性主要受童年时期环境的影响。20世纪90年代,研究人员又在有关幸福的研究中发现:一个人快乐与否、性格如何,其实与基因的关系密切,与后天环境则不太相关。

人的幸福,究竟是先天决定,还是后天形成?为了回答这些疑问,积极心理学的开创人塞利格曼组织了专家研究小组,经过了长期的观察和实验,得出了幸福方程式。

幸福方程式

幸福方程式:H=S+C+V。

先天的幸福指数、所处环境的生活条件和看待生活的态度,这三者共同决定了我们真正感知到的幸福。这说明幸福不全是天生的,我们对幸福的追求并不是徒劳。但在追求的过程中,光注重物质,改善生活条件是不行的;只改变态度也是不行的,要尽量兼顾这两者才可以

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