又是周四晚上，大家满心欢喜地期待着读书会的到来。八点钟，新春老师银铃般的声音从空中传来，读书分享正式开始。老师们饱满地学习态度感染着我们每个人，读书带来的改变和成长虽然不是一蹴而就，但是，长期坚持的结果却是博观约取，厚积薄发。
今晚由大家熟悉的大气而博学的雷老师展开分享，她从宏观到微观、从理论到实践，深入浅出，娓娓道来。
首先，身体从来不会说谎，是我们忠诚的朋友，是我们身体状态最真实的呈现。它不像头脑，一天当中闪过无数的念头，天马行空，身体反而非常诚实。老话说：“病来如山倒，病去如抽丝。” 疾病的到来，真实地像一面镜子，向我们提醒着：该休息了，该去看大夫了，该治疗了……
如果说：40岁以前，我们的面貌和身体是父母亲给的，但是，40岁以后，我们的面貌和身体就要靠自己修炼。修身和修心才能使我们花容月貌，身体健康。没有一个健康的体魄，就没有一个美好幸福的人生！当我们日渐走向衰老这条路上时，请务必保养自己的身体，身心健康才是拥有事业和财富的基础，没有身心健康，一切都将归于零。
作为一名优秀的教育工作者，雷老师兢兢业业，可谓“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，她从教30年，早已是桃李满天下，她把自己的一生奉献给孩子们，奉献给教育事业，如今，百尺竿头更进一步，孜孜不倦不敢逸豫。用她的话说：“她深深地爱着她的孩子们！”“她每天满怀喜悦的开始与孩子们度过每一天，每一刻！”“她带领两个班，不再感到疲惫和烦躁！”………
这一字一句充满着一位老师对孩子们的殷殷深情，她爱孩子们，因为她是一位修行者。从孩子们的身上，她看到了人的本自具足，天赋优势。孩子们的活泼、纯粹、天真无邪、在他们身上表现地淋漓尽致，反思长大后的我们，为什么没有了这些特质？原因是我们有了意识，有了自我意识后，我们就限制了自己的一些行为，什么该做？什么不该做？什么该说？什么不该说？从某种意义上说，当意识还没有成熟或完整时，我们就会被束缚，阻碍压抑自己的情感。当情绪压抑到一定程度时，一种称之为“疾病”的东西就会找上我们，提醒我们该调整自己的信念和潜意识。老师说：“身体的生理结构10%是遗传，30%是生存环境，60%是自身信念造成。”可见，信念对一个人的身心健康影响是多么巨大啊！
接着，她从自己身上觉察到，从刚开始拿起粉笔，从事教学开始，胳膊感到酸痛，一天下来，腰酸背痛，现在竟然轻松自如，毫无疼痛之感。我们在恭喜雷老师的同时，不仅要惊仅于“修炼”带来的奇迹和惊喜，而且也见证了生命的重建！近几年，她用自己的事例，又一次深刻地证实了“信念是可以改变的！”“思想也是可以改变的！”只要我们坚持做功课，就像雷老师所讲的，她通过做“健康篇”和“宽恕篇”，打通自己的任督二脉，把压抑的情绪疏通，与自己的身体深度链接，回到生活中，不再做无辜的“牺牲者”、“拯救者”和“迫害者”，不再向外指责、抱怨和愤怒，而是像“钟表”的“摆针”一样，永远处于中心。在生生不息的生命之河中，我们永远学习的是“中庸之道”，不偏不倚，⽆过⽆不及。在处理⽭盾时善于执两⽤中，折中致和，追求中正、中和、稳定、和谐。并且随时以处中为道，因时制宜，与时俱进。
她通过做“宽恕”练习，把现在自己的成熟资源带到“原生家庭的中”，谢谢过去的一切，都将成为我们成长的礼物。不管是父母或者是别人带给自己的脆弱、挫败、无助，都让自己学会保护、勇敢、坚强、积极。这样过往的问题、创伤，都会成为我们生命旅途中的丰盛资源。因此，雷老师与父母实现了完美的“和解”，她与父母能够坦诚沟通、真实表达，关系越来越好，亲情越来越浓！
最后，两位老师倡导大家：做到身心合一，首先要顺应天地规律，敬畏每一个生命！其次，从我们自身做起，时刻觉察念头，看到自己，既不贬低自己也不迁就他人，活成一棵树，不断向上生长。最好从生活中小事做起。从说话方式、说话语气、说话语调开始！
只有我们自己才能创造自己想要的生活，坚信自己可以做到。越爱自己，生活越美好！感恩遇见这么好的老师，感谢大家的守护，期待下次相聚！
网友评论