2019年4月认识白虹师姐，6月购买了手账初课程。半年时间整理完笔记，今天再次重新听课学习修炼。跟去年开始听感觉又不一样了。
刚开始购买课程时，各个面相一塌糊涂，买课程是为了快速甚至立刻帮我走出泥沼，那时候整个人都处在焦虑着急的状态。恨不得一天把课听完了，然后有效果。结果就是越级跳频，越听越烦躁，也没听太明白。随着师姐不断的指导，我慢慢的稳了下来，半年时间能量已经稳定了下来。以前隔三差五莫名难过，低落，最后可能就是跟老公吵架，吵半天也吵不出结果，然后不了了之，进入下一次死循环。当时也不太明白真正的原因，就觉得是现实问题让我烦躁焦虑。直到学习了紫雨老师的课，我知道了自己当时的死循环是怎么回事了。所以决心跟随紫雨老师和白虹师姐认真学习，修炼。
今天重听课程，比去年理解深刻多了。
写手账的目的：通过有意识的手写让自己的能量能够得以稳定下来。从而让我们能够得到所要，活的更好，顺心自主，心想事成的魔法师人生。
两大指导原则： 1.沉淀 2.感觉好
沉淀就是有意识的让我们的感觉、想法、回忆或者体验能够沉到我们的心里头去，能够让他变得更加厚重而深刻！
通过再次学习让我对为什么紫雨老师非让我们写炼心手账有了更深刻的理解，也清楚了写炼心手帐的指导原则。以后每学习一课都要认真写课后感言。踏踏实实跟随紫雨老师和白虹师姐修炼。
手账初：写炼心手帐的两大指导原则
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