今天有两个时刻我特别不舒服,一个是,同事问我要那个电子版,
群里有人要我给她下载东西,
我感觉很不舒服,凭啥要我给你们干活?
看到她的交谈,我感觉,人啊,真的是
套路得人心,
套路里面有深情,
就是要套路,
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今天在群里看到关于七彩熊事件的处理,庆幸这件事情终于可以放下了,总算有一个比较满意的处理结果,但是对于小哈皮平台来...
【2017年11月21日pan觉察日记】 ️.本日觉察: 觉察每个当下,就会发现愤怒随时随地,无数的愤怒,大大...
今天下午,是以往的教研组活动时间,因为明后天安排九年级最后一次考试,本次的活动取消了,于是我难得有一个下午的时间没...
被碰触到疼痛的愤怒 近日觉察到了自己内心的愤怒,随着愤怒的滋生,对孩子的接纳度也每况愈下! 觉察一...
当你在愤怒时,就只能在愤怒中停留。觉察到自己的愤怒就好了。没必要立刻命令自己寻找解决方法。当不断觉察时,愤怒会慢慢...
问:在我个人实际生活中,当心觉察到愤怒,这份觉察很难不让心愤怒或者评判压抑住。保持开放,不评判的正念,很难。 答:...
作业:觉察自己是如何处理愤怒的,孩子是如何处理的。在这些觉察中有什么发现。 我愤怒的触点,如疲惫(累品)、心蓝的哼...
觉察日记——丰富和提升自我觉察 事件一愤怒情绪 第一步:今天让我愤怒的是上班莫名开始有负面情绪,想发脾气,后来说了...
本文标题:觉察我的愤怒
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