工会给每个部门发了一些简单的健身器材，有握力器、臂力棒、俯卧撑支架等等，目的是让大家在工余能够活动活动，锻炼一下身体。
在很多部门这些东西发下来就束之高阁了，毕竟办公室还是一个比较严肃的场合，没事也不能大庭广众之下趴下来来一组俯卧撑，亦或者拿起臂力棒撅几组，更何况财务、人资等部门女同志也比较多，这些东西不太符合她们的形象。
不过，对我来说这些还都是非常实用的东西，不过更多不是锻炼而是减压。说实话最近的压力有点大，在手里有几个材料要赶的时候，不断有新的任务布置下来，特别是一些被动接受的任务会让人压力倍增，奈何我们这些打工人、干饭人面对压力也不能有太多表现，所以在保证工作时间的情况下如何合理泄压就非常重要了。
握力器是一个非常好的东西，以前听前辈说过用扎气球来排压、解压，我发现握力器有更好的优势，体积小、易操作，静音无污染，哪怕是在有人的时候也可以随便捏几下，把心中的不满、压抑发泄在这个小东西上面，不伤人、不伤己。在把所有人都熬到下班回家，就可以掏出俯卧撑支架、臂力棒了，施展一下拳脚、活动一下筋骨，精神都好了许多。
锻炼也好、减压也罢，身体也好、精神也罢，打工人在奋斗的路上也要照顾好自己。
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