只求简单，寻一个肥而不腻的生活！

1、

2017年12月10日上午，中X研发负责人O某从中X通讯的大楼顶上一跃而下，留下四位老人和一双儿女，生命定格在42岁。

看到这条新闻我唏嘘不已。

他的前半生，是一个典型的寒门子弟通过自己的勤奋与努力，在大城市成为中产阶级，过着妻贤子孝的幸福生活。

可是，这幸福的代价，是沉甸甸的压力，让人窒息；这幸福的代价，是吱吱响的薄冰，不堪一击。在坠楼的那声巨响后，一切幸福化为烟云。

我能猜到O某从楼顶跃下的时候他想了什么，但我不知道是什么让他下定了决心，给了他勇气……

死去的固然是勇者，而活着的人却要背负着痛苦和逝者的梦想，独自走着漫漫长路。抛弃了过去，也就看不到未来。

2、

我最好的朋友之一，L（男）也生活在同一座城市，L在S市拥有两套房子和一双儿女，L目前的幸福感特别的高，朋友圈经常晒晒幸福，马拉松、妻子、孩子、辽篮比赛……，就连他家里婆媳吵架都能在聊天中做为正面典型进行“炫耀”。

L和欧某的差距在哪里，仅仅因为L没有被辞退，没有回购股权吗？

O某出身名校，寒门贵子；L是北方一所非211大学的本科生；

O某在中X做到负责人，有股权，也一定是个很优秀的人，专业水平肯定很强；而L毕业后在上海一家IT公司工作，在被辞退的时候，部门领导给他的建议是虽然他是计算机专业毕业但真不适合编程，建议转行；

L听从了原部门领导的建议，但他没有放弃，选择回到家乡，他啃着馒头从维修电脑干起，现在做到了证券经理，收获人生幸福，我想他与O某心理状态上的最大不同就是，L的起点更低，抗挫折能力也更强，就算L也面临O某的境遇，我想他也能相对更坦然的面对。

所谓的成功者最怕的不是挑战，而是失败。

人生不怕不如意，就怕你想不通。

3、

中年危机是躲不过的槛儿，正如一个朋友在朋友圈里说的：

有一种恐惧叫做中年危机！它让这个70后程序员宁可选择死亡;它也可以让80后提前放弃所谓体面安逸的生活背井离乡。它还让90后提前活成了佛系……但愿自己的中年里没有恐惧！

从前，青春在身，总觉得眼前的苟且只是幸福的铺垫。而人到中年，就会觉得人生像打开了盒子的巧克力，毫无期待与惊喜。

反而，各种压力袭来，事业的瓶颈、儿女的教育、父母的健康、生活的负担、世俗的比较……于是，为了维持稳定的现实需求、并应对生活的不确定性就产生了恐慌，无尽的焦虑感产生了叠加效应。

4、

冯唐的文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，他在文中总结了中年人的不要做的十件事：第一，不要成为一个胖子；第二，不要停止学习；第三，不要呆着不动；第四，不要当众谈性；第五，不要追忆从前；第六，不要教育晚辈；第七，不要给别人添麻烦；第八，不要停止购物；第九，不要脏兮兮；第十，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。

说简单点，所谓油腻，就是眼中只有现实的利益，心中只有焦虑，做人不再有好奇心，不再有理想，不再有趣。

如果说腻是一种现实的压力，那么肥就是一种豁然的态度，虽说无腻不肥，但不可过犹不及，寻一个肥而不腻的生活吧。

要学习，因为学习的人，气质上显得年轻点；

要运动，不在于强度和高度，只为身体轻松，精神轻松；

要回家，多陪陪老婆，多陪孩子玩，少喝酒，早点回；

少吃点油腻的东西，不要吃得过饱，身体上还是不要太肥；

不做不可及和恐怖的梦，睡眠必须高质量；

不穿不合适的鞋子，这可以走得更悠闲安稳；

想哭的时候就偷摸哭吧，想笑的时候就大声笑吧。

人生不必深刻，只求简单。

人到中年，见过了生死，与其寄情于外物，不如靠自己，不负时光，多做对自己有意义的事，人自然也清爽起来，便可做到肥而不腻。