有时候，我们会极力压制自己烦躁的情绪，想冷静下来，好开始工作。
可是越这样做，效果反而越不好。
其实这时候，我们反而应该先放下做事的想法，先让情绪稳定下来。
稳定情绪的办法，挺简单：
比如小睡一会儿、吃点小零食、出去溜达一下。
也可以感恩一下眼前的事儿或者人，比如云彩，微风等等。
静下心来后，再去处理事情，效率会高很多。
与君共勉~
有时候，我们会极力压制自己烦躁的情绪，想冷静下来，好开始工作。
可是越这样做，效果反而越不好。
其实这时候，我们反而应该先放下做事的想法，先让情绪稳定下来。
稳定情绪的办法，挺简单：
比如小睡一会儿、吃点小零食、出去溜达一下。
也可以感恩一下眼前的事儿或者人，比如云彩，微风等等。
静下心来后，再去处理事情，效率会高很多。
与君共勉~
每天花最少的时间稳定情绪，保持学习习惯，就能正常生存。 每天花最少的时间稳定情绪，保持学习习惯，就能正常生存。 每...
1.与父母相处保持稳定情绪 目的 保持稳定情绪是我能控制我自己前提。 目标 当坏情绪来临时，可以直面它，接受它，试...
有同事工作八年，是名老员工了，期间吃过很多亏，究其原因主要还是因为脾气燥，容易得罪人。用一句时下流行的话来说...
有时候，我们会极力压制自己烦躁的情绪，想冷静下来，好开始工作。 可是越这样做，效果反而越不好。 其实这时候，我们反...
黄色超频的人，无论天气阴晴与否 无论外在因素如何 内在固定属性，保持稳定情绪 向着自己选定的方向，踏实前行
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完整的倾听包括三个步骤: 1、深呼吸✔ 稳定情绪并保持专注 2、提问✔ 封闭式问题:指的是那些只能用“是”或者“不...
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一、会复习，保持百倍信心。 考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严格按照中考时间学习，上午9点...
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本文标题：保持稳定情绪
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