应该的念头在生活中处处会有，可应该的念头也是人焦虑和伤心的源头。比如：孩子这个应该做对的，孩子应该把自己的时间安排好，老公应该提前把饭做好，学生应该把作业完成。因为应该的出现，让人们在生活中只关注到了负向的东西，越想情绪越大，接着情绪互相传染，导致亲子关系，夫妻关系，师生关系越来越差，最终会行成恶性循环。如果在生活中抱着“难得”的心态，就能看到生活中美好的一面，也能看到负面中隐藏的正向，这样就会练就善于捕捉生活中美的思维模式。所以，无论什么事，没有应该，只有难得。
应该的念头在生活中处处会有，可应该的念头也是人焦虑和伤心的源头。比如：孩子这个应该做对的，孩子应该把自己的时间安排好，老公应该提前把饭做好，学生应该把作业完成。因为应该的出现，让人们在生活中只关注到了负向的东西，越想情绪越大，接着情绪互相传染，导致亲子关系，夫妻关系，师生关系越来越差，最终会行成恶性循环。如果在生活中抱着“难得”的心态，就能看到生活中美好的一面，也能看到负面中隐藏的正向，这样就会练就善于捕捉生活中美的思维模式。所以，无论什么事，没有应该，只有难得。
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本文标题：中原焦点团队网络中级29期李晶晶坚持分享第976天（2023-1
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