昨天是深蹲的第二天
心灵在群里已经日志打卡深蹲了好多天了,她邀约群里伙伴一起时,我心动了身体却不想动就没参加。前几天一个失联了快两年的闺蜜又重新建立了链接,微信互动中我突然就想深蹲了就约她一起相互打卡蹲。我分三次才蹲完,蹲完后整个心脏都快蹦出口腔,喘得不行,后来走路都是飘的,上下楼得扶把手腿软得不行。
昨天两次蹲完,蹲时腿有紧绷感,蹲完也累得坐着喘气,突然觉得应该走动恢复,然后去给闺蜜打卡,她只回复我她蹲,很快给我发来30个深蹲视频。挺开心的感受,前天她只蹲了5个就不干了,为她点赞。腿的感受是比前天好点。
昨天师徒群流动的能量特别舒服,师父分享了她兴义的卖酸辣粉经历,一怒分享她与老公神雕侠侣的生活对家人产生的良性影响,一知逗神的出现冒出好多金句,与家人久别重逢的感受从心底涌现温暖而感动。
心灵群里的姐妹和我互动给我点赞这份被看见的喜悦也感动着我
从早晨醒来就不明原因的嚎啕大哭,然后我就总被感动得哭,眼泪流了一次又一次。
画纸与画板拿起多次都放下,就是不想动笔,只想无所事事。出门去常去的河边散步,吹着冷风听师父分享多与大自然连接,感受自然带来的一切,大自然会让我们自动断开头脑,能享受到不认同头脑的美好。
给介绍我去泰国禅修的同修发了个红包,她问我今天又搭上哪条神经了,我告诉她连接到了开心,她马上随喜赞叹,我说我已经是神经病本尊了,她说你搞吧搞搞就正常了。我回答我会使劲搞的。她无语到回复我三掩面哭泣的表情。
晚上还是很兴奋接着去河边经行,往回走时,看见路也的长椅,决定坐会,然后想躺下看天上的星星,躺下向上没看到星星却看见层层叠叠光秃秃的树枝,被彩光照耀下层叠的树枝与夜空把我带入魔幻世界的画面,奇妙的感受。
回家躺在爸爸常躺的沙发上睡觉,却发现怎么躺怎么难受,沙发太小伸不直腿翻不了身,也不知道以前爸爸为什么总躺在沙发上看电视睡觉,有可能是怕寂寞吧。
我还是回床上躺着吧,这样更舒服,却皮肤痒到不行,起了非常多的疙瘩。我试着不抓却忍不住,选择去洗澡。洗完给自己全身涂上凡士林才能舒服躺下,应该是平时太少关心皮肤没照顾好它抗议了。我对我的身体说:我会好好照顾你们的。
睡觉
无名
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