20220407 7:28
昨天一天过得糊里糊涂，心情也乱七八糟， 我一次次平复，收效是有的，但还是有些残留，还需要今天来慢慢平复。看来我适合按步就班地活着，节奏一乱心也容易乱。
早上又在网上看了半天，也不知道看了些什么，然后起来做了瑜伽。早上其实可以听听音乐，听听书，不要让一些乱七八糟的信息先入为主。昨天还看了不少小视频，如果下次还想看可以织毛衣。今天就去买线和针。书已买来了。或是弹弹琴吧，好久没练了，不能学了再丢。
昨天睡得不错，没吃药早上也还好，只不过有点鼻塞。
今天还是要好好地活着，好好吃饭，好好运动，好好写字，好好听书，好好记录。可以选个电影看看，让自己暂时脱离现实一会儿。有时间的好处就是可以做自己想做的事情。所以早上要早点把该做的都做掉，然后看个电影。
一小时吃饭搞卫生，一小时写字，半小时运动，一小时看电影，一上午就又完了。哈哈，就这样吧。吃完饭下午再写好交作业。下午午觉30、听书30、写字60、运动20、看电影30，马上又到烧饭时间了。
时间宝贵呀，一不小时就溜走了，没有时间为未来担忧，先享受眼前的生活再说。生活虽然平淡，但还是要在平淡中品味出生活的滋味。
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