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《为什么我们会生气》:合理化非理性立场

《为什么我们会生气》:合理化非理性立场

作者: 乐乐成长书架 | 来源:发表于2024-03-06 09:48 被阅读0次

有一部分人在生气的时候,尤其要证明自己是正确的,为了满足这种需要,他们愿意绞尽脑汁去做各种脑洞大开的事情。

比如告诉别人,他们今晚应当只吃甜点,是因为他们上次没有吃到。

只要自以为理由充分,他们便什么都可以做。在心理学上称为认知失调论,就是当他的行为和信念不一致时,他们在心理上会感到不舒服,为了消除这种不协调带来的不适感,他们会通过调整想法和信念来证明行为的合理性。

人在暴怒时也是这样,感到自己不正确或者犯了错会让人很不舒服,尤其当他们把永远正确作为自己的价值观和核心信念的时候。当他们反应过度或犯错时,根据这个认知协调他们需要调整自己的想法,以便让自己感到舒服,让他们觉得自己的行为是合理的,自己的愤怒反应是合理的。

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