幸运的人，一生都在被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。

| 一 行 禅 师 |

很多人的心里都住着一个受伤的孩子，这些伤痕可能来自于父母，他们也许在童年受过创伤，由于不知如何治疗，只能将伤痛传给我们。如果我们不知如何转化与治疗内心的伤痕，也可能继续将它传给孩子、孙子。所以，我们必须回到内心那个受伤的孩子身边，帮助他(她)从伤痕中痊愈。

| 龚 蓓 莎 |

一个成人关照着自己的内在小孩，就能知道自己的心灵停在了哪个阶段。当一个人把内在小孩的需求都向外投时，他就不断在老板、伴侣，甚至孩子身上索取未被满足的东西，无法停止，这就是病态。而其实一个人的成年的自己，是可以照看好自己的内在小孩的。当把内在小孩的需求转向内时，疗愈就发生了。

内在小孩，并不是体内真正独立存在的个体，但他确实会提示我们自己需要什么。「小孩」是关于「世界」的象征，也象征创造力、享受生活，被允许表达自己，被允许学习和犯错，而不犯错又怎么学习呢？这些都是与内在小孩相关的东西。

有研究结果表明，如果妈妈有创伤，有30-50%的概率会被孩子继承这个创伤。如果父亲有创伤，孩子有20%的概率会继承到这个创伤。当父母都有创伤，那么孩子有80%的概率继承创伤了。

| 鲁道夫•斯坦纳 |

孩子热爱模仿，他们看见成人做什么，自己也会情不自禁地做什么。他们不知不觉地参与到周遭的生活中，吸收周遭环境的每个方面，变成自己内心深处意志的萌芽，所有这些都发生在意识层面之下。

如果有人对着孩子或当着孩子的面发脾气或暴怒，这个暴怒的图景会深深进入孩子的内心，由此产生的内在图景会进入孩子的血液循环、呼吸和新陈代谢，所有这些结果——在斯坦纳看来，会一辈子留在孩子身上。

我们在孩子面前所做的一切都会深深植入孩子的内心。责骂、威胁和喊叫不能帮助幼儿建立规矩，实际上，这些方法会减弱他们以后面对生活的能力。这些体验带给他们轻微的害怕，如果害怕经常发生，孩子们就会竖起屏障来保护自己。他们的心灵变得坚硬起来，我们会发现似乎很难进入他们的内心。

| 杰克•康菲尔德 |

在灵性道路上，需要发现内心深处的创伤，才能达到真正的成熟：包括来自过去的悲伤、未实现的渴望、一生累积的哀痛。正如阿姜查所说：“如果没有痛哭过许多次，禅修就还没有真正开始。”

若要以爱和智慧具体实现灵性生活，这种疗愈就是必要的。尚未得到疗愈的痛苦和愤怒，童年受虐或被抛弃的创伤，都会成为生命中强大的潜意识力量。除非我们能觉察和理解旧有的创伤，否则就会发现自己一再重复创伤的模式，包括未满足的需求、愤怒及困惑。