感觉到“工作没意义”也许是变好的开始

书名：我，脑子和粉红色的咨询师

作者：毛毛毛

超级有趣的一书，用漫画的形式给你来一次心理按摩。豆瓣评分：9.4分。

作者本人毕业于中国传媒大学南广学院的动画专业。她画这本书时，也是她刚刚开始心理咨询后不久的事情。

老实说，一提到去心理咨询都会让人我觉得很恐惧，就好像去咨询了就证明你有了某种不好的倾向。

漫画一开始，作者预约了去心理咨询，一边纠结，一边紧张的如同第一次面试。等她结束了咨询后才发现咨询师并没有问什么难回答的问题！

作者说：她有时候会有一种奇妙的感觉，觉得脑子和她“分了家”，经常会产生“道理都明白，就是做不到”的问题。疑惑于到底是什么原因阻碍了她的行动。也经常困扰到底怎么做，才能在自己和世界间取得平衡。

几次的咨询后，她终于逐渐了解到自己真实的想法和感受包括自己感觉无助和困惑的那部分。她并不是平白无故变成现在的自己，她的喜怒哀乐，一切都是有根源的，她所要寻找的，也并非某种|“正确”的行为准则，而是找到隐藏在重重思维迷宫下的“真实自我”

这也正是此书与其它治愈系书集不同的地方。

作者以一个“问题生”的角度，通过30余次咨询来讨论低自尊，社交边界，内耗等问题。而咨询医生并没有给出这些解决这些问题的正确方式，或者灌输一堆心灵鸡汤。而是一步步将引导着作者回溯问题的根源，探寻真正的自己，打破成见，学会正视和接纳自我情绪。

就像作者在最后一篇漫画中所画的——她将头发剪短，不再想着离职（虽然这份工作并不如意，但是至少给了她一直很重视的稳定感。）而她决定利用自己的空闲时间去做想做的事情，会有困难，也会有问题，但是她不想再等一切都准备妥当才上路。也许未来她能好，也许不能，也许不变也不碍事……

咨询师说：过去太执着于想要改变，反而会因为无法改变而心怀不甘，感到更多的失落与失败，阻碍了行动。当你能接纳自己，专注于当下时，反而改变就在悄悄进行了。

一上班就浑身难爱，感觉到“工作没意义”也许是变好的开始。