咳嗽

属于肺系病症。有声无痰为咳，有痰无声为嗽，一般为两者并存。

（一）病因：

主要是两大类，外感和内伤。

外感咳嗽：起病急，病程短，常伴随恶寒、发热、头痛等肺卫表证；

内伤咳嗽，一般容易反复发作，病程长，多伴随其他脏腑的症状。

外感为六邪气侵袭肺系，内伤为脏腑功能失调，内邪干肺，都会导致肺气宣肃失常，肺气上逆。

1、外感六邪

只要是生活习惯所导致，没有及时添衣保暖或者受风受寒凉导致，风为百病之长，当风进入身体之后，会窜走全身，而寒湿等侵入就会引发身体的一系列问题，外感风寒主要是寒邪、燥邪、热邪侵入身体；

2、肺脏虚弱

主要是由于肺部疾病久治不愈，比较耗损身体的津液，肺主气，影响到身体的宣肃，因此气上逆而导致咳嗽；

3、饮食所伤

主要是不当的饮食习惯，比如摄入过多肥甘辛辣的食物，或者烟酒摄入量多，导致身体内热增多；或者常吃生冷食物，导致身体湿气较重，伤到脾胃，也会引起身体的运化问题，从而导致肺气上逆而咳嗽；

4、情志不遂

郁怒伤肝，肝气在体内不能很好的抒发时，内郁转化为火，从而影响肺部的宣肃功能，导致咳嗽；

5、肾脏亏虚

身体久病之后，会伤害到肾脏，影响身体的纳气功能，肾阳或肾阴不足，从而引发虚症咳嗽。

（二）特点鉴别

1、风寒、风热或风燥：

一般白天咳嗽多于夜间，咳嗽急剧，咽痒则咳，声重，咳声嘶哑；

寒：痰为白色，质地清稀，量多，无味；

热：痰为黄色，质地黏稠，量多，有腥味；

燥：痰呈现为白色或者黄色，黏连成丝状，量少，无味；

2、痰湿或痰热咳嗽：早晨咳嗽会比较严重，一阵阵会加剧，痰浊或者发黄，痰咳出后咳嗽会相应减少，咳嗽连声重；

3、阴虚肺燥：午后或者黄昏时候咳嗽会加重，夜间偶尔也会出现单声的咳嗽，痰少质黏，不易出痰，咳嗽声轻微短促；

（三）调养

1、无论是表证还是内伤导致的咳嗽，都是身体卫气出现了问题；久卧伤气，因此，在日常的生活中，一定要注意身体的锻炼，当身体的运化代谢能力比较好的时候，就能很好的帮助身体抵御外界的邪气；

2、生活习惯：季节交替的时候，往往是机体最容易出现问题的时候，一定要注意防寒保暖，不要让身体在过热或者过凉的环境中，很容易导致身体出现不舒服的症状；

3、饮食习惯：辛入肺经，因此，平时的饮食中，可以适当调整饮食节奏，减少烟酒的摄入，同时减少辛辣食物的刺激，同时避免长期处于有刺激性气味的环境之中；按时按量调控饮食，尤其是在出现症状的时候，一定要忌食生冷、肥甘、以及过于咸辣的食物；

4、情志调养：悲伤肺，所以，一定要保持情绪的平和，乐观豁达，是非常有利于肺气养护的。