正如在大人中所见到的那样，人的睡眠有很多类型，晚上只有钻进被子里，躺下就立即能睡的人有之，直到入睡，需花20到30分钟的人也有之。这些类型，从孩子时期就形成了。立即就能睡着的孩子，没有问题，但入睡需要时间的孩子，有必要选择各自不同的入睡方法。
二到三岁的孩子中，很多是一边允吸自己的拇指一边入睡的，这种情况是因为婴儿时期吃母乳入睡，到了一岁后，母亲不在给孩子母乳，孩子只好允吸手指，渐渐成了习惯，另外，用奶瓶喝奶的孩子，在撤掉奶瓶后，孩子也允吸手指。
两岁吃母乳或含着奶瓶的孩子，到了三岁，大部分就可以不用任何东西入睡了。允吸手指的孩子到了三岁也就改掉了这种习惯，那是因为只要母亲能在身边，就可以充分满足孩子的依恋感。但是也有没有任何原因，而开始允吸手指的情况的孩子，如果是母亲陪在孩子身边，漫不经心地摁着孩子的手，一边讲些有趣的故事给孩子听，则不失为一个好的方法，不去在意这些，也能自然的好起来。
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