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依靠意志力,NO

依靠意志力,NO

作者: 何你有缘 | 来源:发表于2022-09-19 23:31 被阅读0次

单纯的依靠意志力 往往容易被打回原形 ,其根源是没有看清事物的本质, 没有用认知来驱动自己。如早起 不要把关注点放在身体疲惫 还没有睡够 想继续做梦上 ,而是要找到目标背后的意义 ,早起可以收获宁静的早晨,可以学习提升认知,可以吃个营养早餐等。

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