什么是意志力，百度百科是这样介绍的，是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。
罗伊斯这样说：“从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。”我还特地搜了一下这个罗伊斯，原来他是一个足球足球运动员...
长相是这样滴，还挺帅
看看这个定义，克服各种困难，全部精神生活，引导行为等等，这些都是啥啊。这就是要你克服人性的弱点，人性的弱点是什么？懒！贪！吃！躺在床上睡觉不好吗，刷着抖音不爽吗，吃着西瓜不香吗？
我们都是普通人，都是吃着五谷杂粮，喝着自来水长大的，不是圣人，谁能够真正克服人性的弱点？我相信肯定有人能够克服，当意志力强大到一定程度，当你的欲望大过你的懒惰，我相信你可以的，但是有几个人能做到？
我相信看过美剧《纸牌屋》的人都知道，彼德罗素是一个没有自律的人，他招妓、嗜酒、吸毒。男主安德伍德鼓励罗素竞选宾夕法尼亚州州长，罗素逐渐找回了自信，他自律，他风度翩翩，他营造了一个浪子回头的大好形象，他无限接近目标，他距离州长可能一步之遥。但是他遇到了男主，安德伍德深谙人性之道，他知道罗素一直处于克制状态，意志力是消耗品，当消耗没了，一点点的诱惑，就能让他无法自拔。
像那样高远的政治抱负，唾手可得的目标，老谋深算的政治家都无法逃避人性的弱点，我们普通人需要付出多大的代价啊！
2019年5月，我开始准备减肥，当时体重210斤。12月，减肥到165斤，共减45斤。因为我现在上班，有时候很忙，因此我没有向网上一样去突击减肥，什么一个月20斤之类的。养成良好的习惯，多走一步路，少吃一口饭，渐渐的就会变瘦，完全没有承受减肥的痛苦。
因此，不管是自律，还是追求目标，亦或是像我这样的北漂，用习惯去规范自己，网上不是说过21天养成习惯吗？有了好的习惯，就可以无意识的去做这件事情，而不是依靠意志力，意志力属于消耗品，而且属于高级消耗品，不要轻易的消耗它。
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