今天带女儿在楼下玩的时候，一个奶奶说看女儿最近的状态，没有之前活泼了，以前经常跟其他孩子一起追着玩。
我看着女儿的样子，感叹说：是呀。
再看看女儿的状态，坐在扭扭车上，也不骑，就在那里看着别人玩，自己一动不动的。
我当下心中也开始着急，走过去对女儿说：你要动起来，自己玩，不要坐在这里一动不动，蚊子咬呢。
我觉察自己当下的情绪，感到烦躁和焦虑。
为什么会有这样的情绪呢？面对没有满足自己期待的事情，我就容易升起烦躁的情绪，这似乎是一种条件反射。
烦躁的情绪背后又是什么呢？是担心，苦恼和不安。
我期望女儿能够有良好的人际交往能力，能够积极主动的与其他小伙伴自如的玩到一起。
如果做不到又会怎样呢？会生活的不开心不如意。
再反问自己：这是真的吗？
这不是真的。
那我为什么会有这些情绪呢？
我期待女儿按照自己的期望生活，行为和生活方式符合自己的期待，这是一种掌控，并不是对孩子真正的爱。
另一方面，对于人际关系，其实更多的担心和焦虑是源于自身人际关系的投射，把对自己的不接纳投射到了孩子身上，自己做不好做不到的事情，期望孩子能够做好，能够有所改变。
因此，我需要做的一是放下对孩子的掌控，看见真实的孩子，无条件的接纳和爱孩子，这才是对孩子真正的爱。二是接纳自己，从最小的行动开始做起，慢慢寻求改变，走向幸福。
网友评论