见
《不迁怒不贰过》选自《史记》
原文：回年二十九，发尽白，蚤死。孔子哭之恸，曰：“自吾有回，门人益亲。”鲁哀公问：“弟子孰为好学？”孔子对曰：“有颜回者好学，不迁怒，不贰过。不幸短命死矣，今也则亡，未闻好学者也。”
译文：颜回二十九岁时，头发全都白了，早死。孔子哭得非常伤心，说：“自从我有了颜回，弟子们更加亲近我。”鲁哀公问：“你的弟子哪一个最喜欢学习？”孔子回答：“颜回爱好学习，他从来都不把自己的怒气转移到别人身上,不重复犯同样的过错。但他不幸早死，再也没有见过那么好学的人了。”
感
不迁怒不贰过可算是一个很高的境界了，这是自我管理成功的很重要的标志，当然也是一个人是否成熟的标准。
这里解释“不贰过”，说颜回相同的错误没有犯过第二次。按照常理来说，可能性不大，每个人的弱点根深蒂固，常犯的都是同样的错误。
更靠谱的解释可以是，因为不迁怒，所以不会将错误继续延伸下去，导致发生第二次错误。
还记得那个有名的踢猫效应吗？丈夫受了上司的气，回来发泄给妻子；妻子恼怒踢了猫一脚，猫着痛跳了出去，撞在卡车的挡风玻璃上；卡车司机躲猫撞到了孩子，孩子就是这家人的儿子。
如果丈夫能够把怒气消散掉，就可以做到不贰过，而不是连锁反应，把更多的人卷进来，让事态越来越恶化。
思
迁怒的理由有很多种。
你今天就是莫名其妙心情不好，情不自禁看人不顺眼，不由自主开始找周围人的茬。这时候你下意识会找那个最好欺负的人，你也知道自己无理取闹，一般人是不会忍你的，所以父母孩子爱人或者下属，那个无可奈何只能选择宽容和原谅你的人，就成了你的出气筒。
还有一种情况，是被当成了出气筒，也就是前一种情况的受害者。心里这个不爽，上哪说理去呢，或者把情绪继续传递出去，或者消极怠工，或者恶作剧。还记得那个段子吗？丈夫只要发脾气，妻子就去刷马桶。终于有次丈夫忍不住问缘由，妻子说：刷马桶用的是你的牙刷。（这个方式蛮好的，直接回击，最起码比继续传递情绪好很多。）
最后一种情况，本来心情不错，措手打碎了瓶子，收拾的时候又割破了手。这个晦气，直冲脑门，不由得一脚踢出去。结果呢，又割破了脚。
总之，也许只是一只蚊子，都可能让我们暴跳如雷，最终演化为一个血案。
行
我是一个比较粗笨的人，经常会莫名打碎弄撒东西，心疼东西还是次要的，看着一地狼藉——有时是豆浆稀饭，有时是化妆品，还有花盆墨水瓶等等，碎玻璃渣子加上黏黏糊糊的东西，心情就会特别糟糕。
不知道从什么时候开始，这类事情发生后，我会自嘲式笑一会，然后心情平静开始收拾。也许是因为我从内心接受了笨手笨脚的毛病，也许是明白了生气解决不了任何问题。不管因为什么，我很喜欢这个送给自己的微笑，更喜欢改变后的自己。
我们经常会看到这样的告诫：你要控制你自己。控制情绪不是件容易的事儿，如果把情绪生硬地摁下去，选择我忍我忍我忍忍忍，那么一旦爆发就是件很可怕的事儿。
所以，我们要学会回怼，直接还给对方，或者事后在对方平复后还给他；学会舒缓心情，多个角度了解事情，多个维度看待人性；学会观察情绪，心情烦躁时，坐下来想想前因后果，多问几个为什么。
或者，嘲笑一下事情嘲笑一下自己。想想，如果一个朋友不小心摔了个大跟头，我们会怎么样？一般会忍不住哈哈大笑，笑别人不如笑自己，笑出来之后发现比笑别人更高级更畅快。
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