我们在意志力高涨的时候做事，成功的可能性更大，个人体验也更好。而意志力就像鼓胀气球里的空气，是会慢慢被分散掉的。
以下是我们生活中经常会遇到的事情，看看哪些是最容易消耗你意志力的：
1、培养新习惯
2、考试
3、屏蔽干扰
4、尝试引起他人的注意
5、抵制诱惑
6、战胜恐惧
7、压抑情感
8、做不喜欢的事
9、抑制侵犯
10、在长期回报和短期利益之间做选择
11、防止冲动
12、选择长期或短期奖励
如果想完成重要的事情，必须减少分散意志力的事，同时注意规律饮食，让大脑保持清醒，在意志力高涨时完成目标。
我们在意志力高涨的时候做事，成功的可能性更大，个人体验也更好。而意志力就像鼓胀气球里的空气，是会慢慢被分散掉的。 ...
第十天，坚持一件事真的不容易！ 坚持一件事靠意志力真的不是好办法，意志力是最容易被消耗殆尽的东西。想坚持一件事情一...
001 自控力与意志力的关系 自控力消耗意志力，意志力消耗大，人就容易失控。意志力越强，自控力越好。 002 什么...
早晨阶段是人的意志力最饱满的时候，没有其它的事情干扰你，没有要你作出各种消耗意志力的决定。所以，在这样的时间里，最...
以前看过一本书，书名叫《微习惯》 。上面有个观点是意志力也是会消耗的，你在一件事情上消耗太多的意志力，那么在其他事...
看过很多书，还有很多文章，都说意志力是个消耗品，用一点就会少一点，等到意志力消耗的差不多了，人就很容易被情绪左右。...
人的意志力是怎么工作的？ 人的意志力是有限的，任何需要我们坚持的事都会消耗意志力。比如说如果一段时间你工作压力比较...
我们每个人，每天的意志力是有限的，做一些我们不喜欢的事就会消耗意志力，越难消耗的越多，看到每天咬牙坚持学习，这样的...
意志力是会被消耗的，越是需要自控的时候，意志力消耗的就越多。而且意志力也是逐渐被消耗掉的，在早上的时候，意志...
在养成习惯时，意志力和动力这两个因素很重要。 当你做事缺乏动力时，意志力的消耗量就会猛涨。 意志力消耗量较高时，你...
本文标题：那些事最容易消耗你的意志力？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bvpflrtx.html
网友评论