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怎样才能做到真正自律?

怎样才能做到真正自律?

作者: 感恩读书笔记 | 来源:发表于2022-02-13 12:40 被阅读0次

不建议强行把自己变成一个完全自律的人。而是应该不断地培养好习惯。

从比较保险的角度来说,培养一个好习惯一般需要66天。养成一个好习惯就接着培养另一个好习惯。

不断重复正确的行为是成功的关键。此时,所有的坚持都是自发的,不必向外索求。做到这些,自然不断超越自我,不断进步。

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