从今天开始，计划每天坚持养成早起的习惯，讲真再过去的一段时间，如果不是晚上睡得太晚，大概也能六点起床，然后做个半小时的瑜伽，做早餐吃早餐，出门上班，用时大概50分钟，大概在九点之前抵达公司，开始工作，但是还是没有时间读书。
以上还是在不出差，不过分熬夜加班的情况下，其实早上起不来，是因为晚上睡得太晚，作为互联网的一只产品狗，感觉每天下班的时间就很晚了，想早睡都变的异常艰难，但是晚上的效率相较早上实在差的太远，也不利于健康。
放假后，睡得越来越晚，早上连6点起床也不能坚持，加上假期间自我放纵，稍微有点下降的体重也开始反弹，在疫情期间涨了不少的体重依旧居高不下。95%的人过不上自己想要的生活，是因为不够自律，我们往往都有一种“孤立事件”的错觉，那就是今天不读书不影响以后，今天多吃一点，少运动一点其实对以后也没什么影响，都可以弥补回来，可事实上我们的每一次选择和行动，其实对未来都会造成几乎不可逆的影响，所以我想改变……
我知道对有些人来说起早实在过于艰难，对我来说亦然，尤其是每天大福（我家的喵）每天早早的就在身上蹦跶，更是感觉睡不醒，但是计划一点点养成早起的习惯，今天的闹铃是6点，但是我不得不说我没有按时起来，最终在6：35分挣扎起来，用尽了全身的力气，但不得不说当前感觉很好，因为我不仅做了10分钟瑜伽， 吃完了早餐，看完了一集纪录片，现在还能坐下来开始写字，如果我再早起一点，我以后也会有时间读书和写字了，所以不气馁，要坚持！
计划最终能在早上5点起来，运动半小时，读书写字一小时，我知道对于某些大神来说这个时间根本就是轻而易举的事情，但是每个人的情况不一样不是么哈哈哈。
早起打卡的和公众号的二维码贴在下面，有兴趣的朋友一起来，可以互相打气加油。
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