人最应该彻底戒掉的恶习是：抱怨
生活中，总有各种各样的差评师，对饮食安全不满，对穿着不满，对房价不满，对老板不满，对同事不满，甚至对自己的老婆和小孩也不满。大部分时间，都会听到这种人在诉说着自己的苦闷，社会对他有多么的不公平。就如同《十万个冷笑话》里面搜集地球上的吐槽能量，可以毁灭一个星球。然而真正毁灭的其实是抱怨着本人。
一、抱怨为什么会是恶习？
心理学上说，说话，其实是“大脑重塑”的过程。我们每个人都倾向于不由自主地“扮演”我们向别人描绘的那个样子，直至成为那个样子。总是扮演“受害者角色”，最终我们真正的成了受害者，因为你是什么样的人，就会活在什么样的世界。
二、抱怨的危害
回想一下我们大多数的抱怨，有效解决问题了么，结果是问题还在那里。抱怨完全是浪费时间和暴露自己无能的一种行为，而且因为抱怨会让自己充满了戾气，浑身散发着“全世界都对不起我的”诅咒，这样令人心生厌恶。
三、如何才能不抱怨？
1、明白“抱怨”解决不了任何问题，反而有很大的危害
2、遇到事情，能解决的就赶紧去解决，不能解决的就去承受。解决问题反应出自己的能力，承受代表着坚韧的心智。
3、多跟正能量的朋友在一起，远离负能量的朋友
感受:
1、我的舅妈经常抱怨舅舅做饭不好吃，和别人比赚钱不多，孩子整天玩手机不学习。她认为一切都是因为别人的不作为，导致她天天心烦意燥。最后孩子老公都不愿意跟她讲话，自己常常生气导致经常生病。生病后戾气更重，总之是恶性循环。
2、在一个公司工作，总会遇到自己不会的问题，之前的我第一反应：这是什么东西啊，听都没有听说过，怎么做啊，这不是难为人么？现在明白遇到问题解决问题，不懂的就去问去查，而不是一直抱怨，暴露自己的无能，影响自己的情绪，还阻碍了自己的成长。
网友评论