生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
1.看到大家这几天玩28棵福苗的游戏，虽然没有参与，但我发现自己的觉察力有所提升，感恩大家的引领。
2.今天得知两位同事打算辞职 ，思绪万千...…当时来这个单位也经过了一番思量，到单位一个多月，单位内部分家，人员少了一半，不到一个月，又有两个人打算辞职，面对这种状况，我不由得开始质疑自己的选择，越想心里越乱，有担忧、有迷惑……正当自己深陷其中的时候，突然有一个声音问自己当初为什么选择舍弃安稳的工作？不就是为了突破自己、体验不一样的生活、借事练心吗？既然这样，所有的发生不都是为了成就我吗？感恩宇宙的恩赐！全力的配合，只为了让我充分地体验，体验生活，体验生命，体验一切的发生。
3.当立在借事练心这个点上时，所有的发生都是宇宙的恩赐，唯有感恩！
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