自控力这本书是一本非常受欢迎的书，在微信阅读上看到有很多的人看这本书这本书是斯坦福大学最受欢迎的心理课程，参与这门课程的人长期能够改变一生。
所谓的自控力，我的理解，就是自己控制自己的力量，有的时候我们很难开始一件事情开始了之后我们很难坚持一件事情，坚持了，我们就很难坚持到底，收到自控力，我就想到了他控力，如果我们不受自己的控制，那么我们一定受到他人的控制，就像我每天起床上班，如果我们不是自己控制自己的话，那我们一定是受另外一种力量的控制，比如说上班迟到会罚款，比如说上班迟到会被老板批评。
提高自控力最有效的途径在于弄清自己如何失控、为何失控。拥有自知之明是自控的基础，认识到自己的意志处理存在问题，这是自控力的关键。
带着两个问题开始读自控力这本书：第一：如何失控。第二：为何失控。
14. 读《自控力》一对比
自控力这本书是一本非常受欢迎的书，在微信阅读上看到有很多的人看这本书这本书是斯坦福大学最受欢迎的心理课程，...
入群第二周，开始共读第二本书《写出我心》，对比第一本《自控力》来说，这书更有一气呵成的感觉，《自控力》比较理性化，...
这周看了 《1980年代的爱情》《女人明白要趁早》《自控力》 ”我要做“、“我不要”和“我想要”——《自控力》 这...
《自控力》读书笔记 07我的自控力 《自控力》一书共有9章内容，10天前我开始阅读，计划每天读1个章节并写下1篇读...
自控力共读第一天 今天我阅读了《自控力.实操篇》第一章，没有当时读自控力那种醍醐灌顶的感觉，但对我依然有启示作用。...
这是我第一次读自控力这本书，读书之前我问了自己几个问题。什么是自控力？如何拥有自控力？自控力会怎样影响我的生活？未...
———————————————我读《自控力》 这是斯坦福大学...
什么是自控力？自控力如何发生作用？为何自控力如此重要？ 百日共读计划的第九本书，我选择的是自控力，说实话，我真真的...
读《自控力》（一） 1.只有当你认为压力有害的时候，压力才有害。 感悟： 反过来说，当你认为压力有益的时候，压力可...
第1章：摆正自控心态：别让失控的情绪害人又害己。 第1节：认清自己，控制情绪。 有心理专家表示，一个心理成熟而健康...
本文标题：14. 读《自控力》一对比
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bvwxnctx.html
网友评论