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D075+2组H杰+《活出生命的意义》读书笔记5

D075+2组H杰+《活出生命的意义》读书笔记5

作者: H杰 | 来源:发表于2019-08-24 01:49 被阅读1次

    生命的意义,在于用心去爱,并找到人生的使命

    弗兰克尔非常推崇尼采的思想,在这本书里,他三次引用了尼采的名言:一个人知道自己为了什么而活,他就能够忍受任何一种生活。

    集中营里暗无天日,囚犯们个个苟延残喘。但弗兰克尔始终坚信,生命包含丰富的内涵,即便在集中营里,人也能保持尊严。只有主动抛弃尊严,屈服于暴力的人,才会沦为真正的囚犯。

    弗兰克尔的思想不仅让他自己很受益,同时也激励着其他狱友。一天晚上熄灯后,窝棚里开起了卧谈会。对于未来,大家都很迷茫。

    这时,弗兰克尔鼓励大家不要绝望,只要活着就要满怀信心。他还说,即便在集中营里,人生也依然有意义,千万别被眼前的苦难吓倒,因为苦难终将过去。最后弗兰克尔还引用了尼采的名言,凡是杀不死我的,都会使我更强大。

    听完弗兰克尔的话,狱友们纷纷从床上爬起来,眼含热泪地走过来拥抱他。这种互相激励的感觉,也让弗兰克尔备受鼓舞。

    除了从狱友身上汲取力量外,弗兰克尔还常靠想象获取力量。一天在干活时,他脑海里浮现出妻子的笑脸,突然间,他感到了莫大的幸福。还有一次在挖沟壕时,他又想到了妻子,随后他便在心里开始和妻子聊天。不一会儿,他看到远处亮起了灯火,灯光划破暗夜,就像神的召唤。

    那一刻,他顿悟到一个真理,那就是,爱是人类追求的最高目标,爱能帮人度过一切苦难。随后弗兰克尔暗暗发誓,一定要活下去!

    不久后,二战结束了。当苏联红军来解救囚犯们时,很多犯人都不敢相信这是真的。他们的这种反应,就好似在黑屋里待久了的人,在走出黑屋那一刻,温暖的阳光也会让他觉得分外刺眼。囚犯的这种心态,在心理学上叫“人格解体”。等过一段时间,这种状态才会恢复正常。

    出狱后,弗兰克尔才得知,他的父母、哥哥、妻子全都被纳粹杀害。这时,他的心像被千万支利箭击穿。然而,他还是凭借超凡的意志挺了过来。那在他身上发生了什么呢?

    一天,弗兰克尔去野外散步,走着走着就来到集中营附近。这时,鸟儿在天空歌唱,四周是空旷的原野。美景唤醒了弗兰克尔内心的神性,他不禁泪如雨下,然后跪在了地上。那一刻,他终于明白了,只有忘记过去,他才能迎来新生。

    此后,弗兰克尔开始积极地生活。不久,他便开创了意义疗法,并在哈佛等名校演讲,他的经历激励了无数人。晚年时,他依然在尽情燃烧生命,比如他67岁时学会了开飞机,80岁时登上了阿尔卑斯山。

    纵观弗兰克尔这一生,从代号119104的囚犯到心理学大师,一场人间浩劫让他浴火重生,最终他不仅活出了自己,更帮无数人找到了人生方向。在很多人心里,弗兰克尔犹如人间明灯。

    弗兰克尔最大的成就,在于开创了意义疗法。意义疗法认为,苦难和生命是孪生兄弟,苦难本身没有意义,但人要赋予苦难意义。

    每个人都有自己的使命,人一旦找到人生意义,将会重获新生。那怎样才能找到生命的意义呢?有三条途径:一是要做有意义的事;二是要关爱他人;三是要拥有克服困难的勇气。

    最后,弗兰克尔强调,在任何情况下,请注意,是任何情况下,人的心灵都是自由的。换句话说,只要你不放弃内心的自由,那你就始终是自由的。

    弗兰克尔的经历,完美地诠释了一句话:在绝望中寻找希望,人生终将辉煌!巨大的苦难之中,往往孕育着巨大的希望。面对苦难,只要我们能坚守善良,并积极寻找生命意义,就终将穿越暗夜,迎来黎明。

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