001.
执行力取决于一个人是否能够驾驭自己的直觉、情绪、以及元认知（理性），由完善且正确的元认知决定了是否能够把一件重要且必要的事情坚持做到底。
002.
大脑活动需要心脏供血完成，从大脑的分工和位置来看，大脑离心脏最近的第一层就是控制直觉的区域，其次第二层是控制情绪的区域，最后第三层才是控制元认知也就是理性的区域，这也就是解释了人为什么在激动和紧张的时候会“大脑一片空白”的原因。
003.
情绪是理智的快捷方式，直觉的情绪的快捷方式，所以理智、直觉与情绪并非是对立的。
004.
没有产出的教育是失败的，也是没有任何意义的，那些“想明白”的人都有很强的执行力，很多人之所以会半途而废，还是因为重复的应用的次数不够。
005.
真正做到知识表现的不是知识本身，而是认知差异，所以就需要不断的学习和刷新自己的认知高度。
006.
要如何升级认知？答案就是在行动中思考，这不是单纯的思考，而是用行动刺激思考，用思考改良行动，才是最有效的方法。
007.
只有践行才能让自己受益，也只有践行，才能让知识变现。
008.
实现财富自由不是最终目的，而是一个里程碑，更远，更有挑战的事情还在后面。
009.
友情中最有价值的部分来自共同成长，大家的思想和认知同频，才可以和平共处。
010.
那些“情商”高的人，都是有能力去创造共赢局面的人，无论是情绪还是处境。
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