所谓：无翘臀，不女神
对于女性而言，丰臀细腰一直都是性感的身材标志。
《邪不压正》里面，许晴经典的性感美臀镜头，至今让我难忘，
光看这样的美体，谁能想象这是五十岁妇女的身材呢。
那女生拥有动感翘臀是种怎样的体验呢
相信没有几个男生能够抵得住这波蜜桃🍑 🍑 臀的杀伤力。
身为女生的我也同样不能幸免，一直对于蜜桃臀都有种蜜汁喜欢。
关注的健身博主是清一色的练臀爱好者，手机里更是上千张蜜桃臀壁纸图。连网名也喜欢带蜜桃二字，可以说生活的方方面面都透露着我对🍑 🍑 的喜欢，妥妥的蜜桃臀控。
正面那么美，背面却一言难尽
可现实生活中，很多女性却深受“死臀综合征”，“臀部下垂”，“臀部凹陷”，“假胯宽”的困扰，
这些可怕的名词都让我们离女神越来越远。
sexy的包臀裙，紧身裤，穿到身上，可臀部却一点也不给力，毫无曲线，毫无美感可言，全是褶，空空荡荡。
不得不说，即使脸蛋保养的再好，屁股又扁又塌，真的会给人中年妇女的印象。
臀部下垂，我不答应
而身为少女的我们怎么能甘心成为背影大妈呢。
况且一个深度蜜桃臀爱好者，又怎么能允许自己存在臀部下垂的问题呢
所以与其羡慕他人的美好肉体，不如付诸行动，让自己拥有完美身材。
摆脱塌屁屁，打造蜜桃臀
开始每天半个小时的锻炼。
训练动作分为：
1，练前热身
2，臀部激活
3，全面提升
4，练后拉伸
目前坚持每日打卡臀部训练已经有四十天了，臀围涨了2cm。可以说我是非常满意这个效果的。
同时臀线也有提升，不再是软踏踏的，而是更加挺翘。
挺翘的臀部能够在视觉层面上拉长腿部，显得更高。
这是因为臀部位于人体上下肢的中部，是身材侧面承上启下的关键，所以拥有一副挺翘的好臀🍑 🍑 绝对能成为亮点中的亮点。
面对蜜桃臀的这么多优点，你确定还不心动吗
集美们练起来吧！
网友评论