唱歌长寿

前两天看到一文章，作者让大家猜让人长寿的活动哪个第一，说肯定猜不到。

怀着好奇，我看到最后，我也没猜到。

我以为是大笑健身什么的，没想到第一名是唱歌。

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确实没想到，但说唱歌有助健康，可以让人长寿，这个观点我双手赞同。

记得我上第一节唱歌课的时候，小老师对我说，学唱歌不能着急，有的学员一来就对我说，老师，我不学发声就学唱歌，就想一个歌一个歌的学，老师说那可不行。

我对老师说，老师，我不想学唱歌，我就想学发声。

和别人不一样的原因是，我只要说话时间稍微一长嗓子就哑，百思不得其解，人家专业人士说一天都不会哑，这里面一定有学问，所以来学。

老师看着我，笑了。

几节课下来，我跟老师学发声津津有味的，只要老师说咱开始唱歌，我立马蔫下来，哦，又要唱歌啦。

老师就笑，说你和别人反着的哈。

我也笑，我说，跟着老师学习发声，我可以摸索声带的位置，找到发出好声音的正确通道，那个感受正在一点一点地靠近我。

但一唱歌，就回到原点了，我还不能知行合一，只要唱歌，一加词就跟小白一样，而我又没有唱歌的需求。

老师说，那也不行，只有在唱歌时熟练运用发声技巧，才是真正学会了唱歌，不能一咬字就忘了怎么正确发声。

嘿嘿，比起不学发声只学唱歌的同学，我又左了。

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接着说为什么我会认为唱歌助人长寿，就是这个发声，累着呢。

我们普通人唱歌是嗓子使劲，学了我才知道，真唱歌是浑身使劲。为啥人家专业演员的声音有穿透力，因为他们自带音箱，他们的声音是气带出来的。

而用气发声，需要腹部用力，丹田那里一直有一股对抗，我能感觉到，之前我唱不上去的高音，现在能唱上去，是用气顶上去的。

现在有点明白，为啥电视里演员唱歌一头汗，唱歌，是个体力活。

会唱歌的人，能有效地调动体内的气，让它支撑着声音。再高级点的人，能控制声音的变化，能发出老人孩子男声女声等与本声完全不同的声音，这里面太有学问了。

我还没摘掉唱歌小白的帽子，自己亲身体会的还太少，没资格支持唱歌长寿的说法，但我想说，唱歌挺好的，唱完了会饿，唱完了很舒服，唱完了心情好，唱歌有效地让气在身体中运行，就凭这一点，它对健康的贡献就小不了。

如果有条件有兴趣，就学学吧，反正，我是相信，唱歌有益健康。