阅读完文章，对幸福的定义有了更清晰的解读！
专注就是控制自己的意识，控制自己的意识时，受到干扰，而分散注意力去解决这些干扰时，费掉的精力就是米哈里所说的“熵”，也就是意识的无序状态。为了可能更专注的进入到“心流”的状态，米哈里提出了“最优体验”这个词，最优体验能够对抗意识的无序，让意识更加的专注，因为专注能够使人快乐，在专注一件事的时候，大脑就会源源不断的产生更多的精神能力，这个过程就是心流flow。
现在对幸福的定义有两种，1、身体感官的享受带来短暂的快乐和幸福感，其实都是受到基因延续的控制，无法长久！2、财富带来的享受与快乐，根据米哈里的调查研究显示，挣钱、存钱、花钱等行为都是受到社会化的控制，就算拥有再多的财富都无法满足并感到幸福。真正能让人幸福的事情就是跟着自己的感受走，跟着自己的意识去做事，那才是能获得永久的幸福，不受任何控制！
如何获得幸福？
第一点，只有学会掌控意识的人，才能决定自己的生活体验，从而达到幸福的境界；
第二点，控制意识。最优体验能够对抗精神熵，保持意识的井然有序；
第三点，想要最优体验也就是心流能够出现，需要清晰的目标、即时反馈、挑战与能力的配合才能创造心流体验。
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