现状:每晚有两个小时学习,但平时工作忙,性子急,很想把事情一下子做好,回来洗刷下看看书写下感想到10:00了,不知道自己有什么收获,会感到疲累。
应对方法:多运动,要适当休息,列清单。
早起现状: 今天是我早期的第84天。发现最近有状况!由刚开始的信心满满,到现在有闹钟一响就按了再睡十分钟,有时候甚...
现状:每晚有两个小时学习,但平时工作忙,性子急,很想把事情一下子做好,回来洗刷下看看书写下感想到10:00了,...
看到大家都起的很早,尤其在这么寒冷的大冬天,有的每天坚持练声,有的练英语,真的很佩服大家。从之前的晚睡星人到现在的...
现状: 睡眠:工作性质时间一般晚上11点还会有工作安排,只能尽量11点50分睡,加之需要每天早起运动所以每天需要5...
目前现状分析: 1.目前早睡早起都可以做到,但是早睡之前和早起之后实践的不是很好,只有跑步到目前为止坚持的比较好 ...
学习期间管理将近一个月了,每天按照滴答清单,奇妙日程上制定的小目标实践,利用番茄计时器寻找自己的时间黑洞及...
加入训练营十多天了,发现自己改变了许多,特别是每天早睡早起,精神状态比以前好了太多,连同事都说我变了。但是反思现状...
我的工作时间是早上8点30到晚上10点以后,相对的自由的是,店里不忙的时候我可以安排自己的事情去做。早上起来还要送...
24营2组锋妈,第二阶段第10天作业任务 目前现状及应对的方法 1、早睡方面: 早睡早起已经超过30天了,从刚开始...
早睡现状 由于要结合家人的时间,加上各种意外情况和任务,晚上的睡眠时间不是很固定,但基本能保证在23:00之前入睡...
本文标题:现状及应对方法
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