洋葱
菠菜
黄瓜
金钱柳（冲泡）
南瓜： 可以修复胰岛素，每天100g
冬瓜
燕麦
山药
枸杞
粗粮防止升糖，（饭后不困）
洋葱
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黄瓜
金钱柳（冲泡）
南瓜： 可以修复胰岛素，每天100g
冬瓜
燕麦
山药
枸杞
粗粮防止升糖，（饭后不困）
洋葱菠菜黄瓜金钱柳（冲泡）南瓜： 可以修复胰岛素，每天100g冬瓜燕麦山药枸杞 粗粮防止升糖，（饭后不困）
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本文标题：防止糖尿病的食物
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