一、饮食
（一）玫瑰
居家鲜花
玫瑰花（3g）+陈皮（5g）疏肝理气
红花（3丝）内服；草红花泡脚，可以活血化瘀。
二、穴位
（一）膻中穴——行气
古方中医抗初老-祛斑（2）
（二）血海——化瘀
空掌拍，早上9-11点
孕期和经期不要拍
古方中医抗初老-祛斑（2）
（三）精准祛斑
1、两颊有斑点：小肠经（小拇指延伸的方向）
后溪穴：两手平摊搓侧面
古方中医抗初老-祛斑（2）
2、鼻子两侧有斑点：
太冲穴
古方中医抗初老-祛斑（2）
3、太阳穴旁边有斑点：
三阴交
古方中医抗初老-祛斑（2）
（四）小妙招
用膏药（活血化瘀）剪成两个拇指大小，贴在穴位上，也可以起到刺激穴位，活血化瘀的作用，膏药的功效大概在6-8小时，会比较方便。
三、淡斑瑜伽：疏肝理气
伸展大腿内侧经络
古方中医抗初老-祛斑（2）
古方中医抗初老-祛斑（2）
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本文标题：古方中医抗初老-祛斑（2）
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