重新识别生活情境，积极解释生活的意义

悲观者称半杯水为半空，乐观者称半杯水为半满，我享受现在半满的生活。——张爱玲

      卡耐基讲过一个寓言故事。有两个囚徒同时关进了监狱。一个囚徒每天抱怨监狱环境恶劣，他每天看见监狱里到处是蟑螂老鼠，自己却没有自由逃离，必须忍受如此恶劣的环境，所以每天心情糟糕到了极点。另一个囚徒则非常轻松悠闲，白天他看见监狱警察很忙碌，自己却可以悠闲地坐在里面休息，晚上还可以从窗口欣赏天上的月亮，心态轻松平和。

      这两个人完全不同的心境，取决于这两个人性格，更取决于两个人的思维模式，直接取决于他们对各自情境的识别和解释。

      我们每个人在某种程度上都是自己生活情境和思维方式的囚徒，因为我始终要受到它们的限制。但是，我们也可以成为自己生活情境和思维方式的主人。

      我们所生活的世界，既是个人的，也是社会的。每种情境都是被人识别的结果。这就取决于识别者的识别方式和识别能力。

      任何一个意思都有两种以上的表达方式，任何一个目的地都有两条以上的道路可以到达，任何一种情境都有两种以上的识别结果。这便是生活丰富多彩的真意所在。

      于是，我们应该做一个有选择的智者，因为我们都有权利重新识别自己的生活情境。当你选择聚焦于不同的感受，你变便会有对生活情境不同的解释。这样一来，当你失去的时候我们可能获得了其他的；当你伤感的时候你可能变得快乐；当你沮丧的时候你可能变得满足；当你失败的时候你可能即将成功……

      我们可以拒绝成为特定情境的牺牲品，主动选择别样的聚焦点，调整你对某些概念、原则的认知，重新识别生活情境，做一个积极阐释生活意义的人，而非总是沮丧和焦虑。