我们在职场中，该具备哪些能力，才能让自己有更具有竞争力呢？分三大方面来说：
一，自我管理能力
⒈乐观力
什么是乐观力？：面对工作压力，我们选择适合自己的处理方法，能够消除压力的能力。
如何开发此能力：要学会运用积极的积极的心态去看待问题，要善于看到任何事或人的好的一面。能做到这一点，就具备乐观力了。
让我们主动变得积极思考的两个办法：
①养成以“学习视角”来看待事物的习惯，把所有的时间、经历、机遇当成“自己的学习时间和教材”。
②可以通过充分的准备来获取积极的态度。
⒉学习能力
定义：坚持不断学习并快速掌握一门知识的能力
养成持续学习的习惯，有几个关键：
①制定近期目标
②登门槛
③随身携带纸和笔
④立马学以致用
⑤市调
3.专业构筑力
定义：有计划地构建自身独特强项的能力。
如何开发此能力：首先必须做的，就是确定自己的专业领域。其次在行动的时候要做到学以致用。只有做到既能将理论运用到实际，又能从理论上说明实践经验，才称得上专业。
二，人际交往能力
⒈亲和力
定义：通过柔和的表情或诙谐的笑容吸引人的能力。
如何开发此能力：靠巧妙的寒暄迅速拉近与对方的距离。有亲和力的人必定时寒暄高手。在很大程度上，亲和力是通过成长环境培养起来的。脸上的表情很重要，尤其是微笑。还有一条进步的捷径，就是模仿。模仿自己身边有亲和力的人的说话方式和行为举止。
⒉反应力
定义：让对方知道自己对其言论或提问做何反应的表达能力，是最基本的交流能力。
如何开发此能力：“非语言交流”比“需要交流”更重要。交流不一定非要通过口头语言，表情、动作等肢体语言更为重要。比如：点头，倾听的时候注视对方。
⒊语境理解力
定义：在背景、语境不同的人之间协调意见的能力。
如何开发此能力：这个能力依靠三股力量支撑，分别是：感情控制力，逻辑思考力，表达能力。锻炼语境理解力关键在于跟语境不同的人多交流。请尽可能多与语境不同的人交流，积累经验，并在各种场合整理出各种论点，这样就能很好地锻炼语境理解力。
⒋人脉开拓力
定义：开拓业务伙伴或信息来源，并与之维持关系的能力。
如何开发此能力：①去见想见的人，并且持续跟进——这是形成人脉的最清晰的流程。关键在于创造见面的机会，以及有付诸行动的能力。②为了加深人际关系，可以把你的朋友介绍给对方，或者把对方介绍给你的朋友。③怀着无私付出的心态，不要吝啬交际费和饮食费。④在个人主页上进行自我介绍。⑤停止加班，空出时间，跟公司外部的人交换信息，或者提高自己获取信息的能力。
三，团队协作能力
⒈委任力
定义：把工作托付给别人的能力。
如何开发此能力：①必须赶走盘踞在心中的“自己做更快”的恶魔之声，这是获得委任力的最大关键。②托付别人做事，应该尽量向对方表示感谢和赞赏。③信赖别人的能力。
⒉商谈力
定义：咨询协调的能力，善于倾听并与别人一同思考问题的能力。
缺少该能力的后果：无视对方的价值观，把自己的想法强加于人，一味说教。
如何开发此能力：①酝酿信赖关系②有相同的目标③基于专业知识，做出详细说明。④最终让对方决定。
⒊传授力
定义：把自己掌握的知识或技术交给别人的能力。
如何开发此能力：①身为教员，不能把所有东西都说出来，关键是要向对方提问，让对方思考并给出答案。②学会“夸奖”和责备的技巧。当众夸奖，一对一责备。责备技巧的关键在于责备具体的“行为”，而不要批评对方的“品性”和态度。
⒋协调力
定义：调整、中介、推进事物的能力。
缺少该能力的后果：无法完成大型工作。
如何开发此能力：①在不同领域间协调。②一边提供建议，一边引导解决。③构成协调力的10要素：专业知识、丰富的人脉、把握对方的需求、本质的开朗、针对信息收集的日常活动、目标的设定、达成共识的推进、适当的建议、勤勉、为人诚实。
细心的你会发现，
能力是用毕生时间一点点积累起来的，绝非朝夕之间掌握，所以我们要有“活到老学到老”的心气儿，才能不断超越自己，成就自己。
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