第一次去健身房，最让人惊讶的事情是什么呢？
我的cultural shock，是在女生的更衣室。
各种颜色、样式、大小的身体。这些身体的主人正在费力的解开被汗水浸湿的运动内衣，正在裸露的长腿上涂润肤乳，正在从淋浴室走出来，除了用毛巾包裹着的头发，身上一丝不挂。这是我第一眼看到的场面。
我惊呆了。绝非那种因保守而产生的厌恶，而更像是，第一次吃小笼包或者第一次知道麦当劳的咖啡可以续杯：从来没有人告诉过我健身房是这样的！
对于大多数人来说，这种场面似乎毫不奇怪。我是个特例。记忆中最相近的经历是久远初中的军训。营地在偏僻的郊外，我水土不服，半途被父母接回家，于是免去这项在集体浴室进行的，有关于裸露接受程度的心理测试。不过即使是在军训基地的更衣室，羞涩的少女们也会以最快的速度打理好自己，然后穿得严严实实地出门。那个时候的更衣室文化，完全不包含公然裸体这一项。
反观健身房更衣室里，根本人没有浪费时间或者精力遮遮掩掩。我说的不仅仅是那些很显然在3年前就达成健身目标的姑娘，还有一边聊天一边脱衣服的大妈们，裸体站在镜子前吹头发的女生。没人在意自己的身材是否完美，她们更关心的是等会儿有没有足够的时间化妆、用棉棒掏耳朵、回家做晚饭、和等在外面的男票见面。如此场景透露着一种令人敬佩的效率。
站在更衣室里，（大概很没礼貌的）看着来来往往的身体，我马上感到了脱衣服的必要性。深吸了一口气，我心里想，我要开始在身材变好之前先喜欢上它的样子了，真是…新颖啊。
作为一个被学业压迫的高中生，我承认我是一个完全不会照顾自己的人。像大多数的夜猫子一样，我也是个夜猫子（要不然呢！），12点之前不会睡觉。写完作业的话，我需要看一会儿书放松身心，或者干脆看一部电影。除了晚睡，还有一系列经常被我妈数落的好习惯：不吃早饭，周末赖床，宁可在屋子里写题也不想出门买衣服。我从来不散步，很少关心衣着打扮，忽视着一切能让自己感觉更好的机会，一切能让我哪怕是不经意地关注自己的机会。但是我在尝试，很努力的尝试。
去健身房之前我犹豫了很久。不是因为不想锻炼出好身材，而是因为厌烦被其他人看着的感觉。我不知道这属于自恋还是偏执，反正，我固执地认为，有人会闲到来健身房嘲笑我跑步。但我知道，打消这种无端念头的办法只有一个：去健身房跑步。
当我站着跑步机上，气喘吁吁的跑完四公里之后，我不得不承认，任何人在跑步的时候都很难再有力气（甚至清楚的视线）来观察你。一旦消除了这种疑虑，我在健身房的流程变得顺畅许多。一边听着 Marilyn Manson 一边做深蹲，过程本身就成就感十足！
顺利渡过四个礼拜，我才想起来我真正是谁。即使健身给我带来许多积极的影响，我仍旧可以找到各种不去健身房的借口。比如有一周我去看牙了，另外一周在赶文章，另外一周有乐团表演，这些时间加起来不到21天，但是再算上其他零七八碎的事情，我就没时间锻炼了。太简单了，这些借口我已经用了十八年了。
但是这次，我心里的一小部分反抗精神在挣扎、叫喊：想想你在跑步机上跑到头晕目眩的那次，你感觉还差两秒你就要化成一滩泥，你却喝了一口水，用毛巾擦了脸，居然没有放弃。我想让它闭嘴，但是我完全无法反驳：去健身房的确有一种愉悦感－－这种愉悦感在于被一群不过度担心（或者想要不担心）自己身材的女性们包围着；在于对自己许下承诺并实现它；在于流汗后第二天浑身酸疼，让疼痛时刻提醒着你在呼吸、运动、生活。并且你的身体也知道这一点，任何物质都不能给你带来堪比照顾好自己产生的愉悦感。
所以呢，我原谅了自己。在三周的停歇后我再次迈入健身房，我在心里和过去那个完全不懂得照顾自己的女孩道歉：对不起，之前总是找借口让你（我）逃避现实；对不起，承诺过你的事情没有按预期完成；对不起，让你错过了很多享受生活的机会。
以后一定好好照顾你。
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