打卡日期:2019年/3月/10日
90天打卡累计天数:38/90
#宣言(做自信快乐,充满能量的妈妈)#
孩子第2个30天目标:
一、50个番茄
二、25只青蛙
三、早睡九点半之前,早起六点半之前
四、周二周四作业八点前完成,周一七点前完 成,周三九点前完成。
五、挑战大声发言,分享心得
家长第二个30天目标:
一、早睡十点前,早起六点前
二、每周读一本书
三、每周运动三次,每次半小时
加油小宝(韩昀芯+8)践行打卡8/30
1.早睡早起:21:00睡觉,6:30起床
2. 青蛙3. 番茄
3.️今日闪光点:
1.早上在妈妈提醒下记录排程挑青蛙,先吃了吃大青蛙书法,下午游泳,游了400米,回家继续和妈妈跳绳。
2.洗澡前弹琴45分钟
3.看电视到8点了,乖乖地跟妈妈洗澡
4.星期天做了所有该做及想做的事
#父母教练检视#
事件:周末一个良好的开端,周五晚上完成所有作业,周六完成课外辅导课,晚上全家人看了电影,周日完成课外作业,运动加放松,孩子多次表示这个周末很愉快。反思:1.爸爸很给力,耐心陪伴2.爸妈两个人陪伴孩子,更需要高质量互动陪伴,需要制定个人成长放松时间,考虑是否可以两者兼容3.制定爸妈两个人的专属时光4.从作业转向终极目标培养,培养孩子有自信,有责任,有觉察力。下一步:和孩子一起写字,她写书法,我练硬笔,她做题,我也做题,她弹琴,我欣赏并学习乐理,建立链接。
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