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2020.4.28 广东深圳 星期二 起床:4:54 入睡：10：30天气：晴。
情绪：（早）一般（午）平静（晚）平静。
一、【成就日记】感恩自己创造的不可思议的今天
✨ keep 锻炼38分钟，适应，受到表扬。 ✔
✨读书并录音《常青藤名校妈妈的早教启蒙课》1篇，请关注荔枝APP燕凤同行相伴免费收听✔
✨在博大读书会微信群里进行《把时间当作朋友》读书分享✔
✨百家号第32天，简书日更第12天，基本内容相同，着急看的看百家号，百家号没有得更新键，只能撤回，但是会影响百家号指数，所以没有严重错误一般不撤回；简书后发布，有更好的想法可能略有更新或修改✔
✨陪娃学习，背诵复习古诗15首✔
✨做家务，给自己和家人准备了早餐（番薯）✔
✨一家三口分享今天最感激和伤心的事情✔
✨进行冥想第7天：乔布斯与冥想，要坚持至少100天哦，伙伴们多多提醒我！✔
今天学习的《常青藤名校妈妈的早教启蒙课》作者教导我们养娃路上要允许自己犯错。
我理解的意思是我们都是地球人，肯定会有出错的时候，那当自己在育儿路上犯错的时候，我们该怎么做呢？我认为可以这样做：
一、对于自己所犯的错误造成的身体损伤，立刻找寻可以补救的方法，如果不行则应尝试借助外力进行补救，将孩子的伤害降到最低；
二、对于自己所犯的错误造成的心理损伤，应立刻对孩子承认自己的错误，争取孩子的谅解，然后进行有原则性的补救，注意不能百依百顺，可以答应的就答应，不能答应就找寻合适的替代方案，坚定而温柔地拒绝不合理要求。
三、对于小的错误或失误，不必过于苛责自己，过分追求当个“完美父母”，完美主义很容易让自己不敢尝试，不敢探索，错失好的教育方法；也容易造成自己心理负压过重，导致内疚过盛，焦虑不安，注意我们长期的不良情绪对孩子的不利影响更严重，赶紧扔掉“完美父母”的包袱，轻装上阵。
四、认识到孩子的康复力也很强，通过细心观察没对孩子造成负担，我们也要学会放下，这里需要我们来点忘性。
二、【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察（卓越性日记Greatness Dairy）
因为战友Four给我指正我的觉察日记有点像流水账（非常感恩），我自己也有这个感觉，所以查找资料看看有没有更好的觉察方式帮助自己更好的觉察自己的情绪，并且获得增益，查阅了一些资料个人比较认可卓越性日记Greatness Dairy，所以今天开始尝试）
卓越性日记Greatness Dairy要点：
（1）“我”和他人发生冲突的关键点是什么？——“我”或“他（她）”具备有对方没有的“卓越性greatness”，彼此希望对方能做到自己的要求；
（2）发生冲突的根本原因：“我”或“他（她）”对自己高要求、高追求，期待他人也有高要求和高追求，如果对方无法做到，冲突就会出现。
（3）包括七个内容：冲突，期望，为什么，卓越性，现实检查，礼物，决定。
事件：老公上下班接送，老公先下楼去停车场开车，家里的番薯不够三个人吃，我就让老公帮我在楼下先叫个肠粉，等一下我下去就付钱拿走就好了，可是下到楼下发现肠粉老板还没有做。
冲突：看到肠粉还没有开始做好，耽误时间，做的过程中还掉了一条，重新做，上班得迟到，老板应该希望我们先付给他钱，要不然做了没有人要会有损失。
期望：期望我一到楼下肠粉就已经做好，付钱可以直接走人。
为什么：感觉这样我就能按时去上班，不迟到。
卓越性：我心里比较容易信任别人，以为别人也一样愿意相信我。
对方的风险控制能力也是我应该学习的地方。
现实检查：老板担心没付钱就没有开始做肠粉。
礼物：自己没有发脾气，耐心等待，做的不错。
决定：每天检查自己家冰箱早餐库存，避免早餐不足现象，如果确定想吃肠粉，可以自己提早10分钟下去等待或者老公先付钱就可以避免类似事件发生。
三、【赋能日记】感恩（爱人，父母，宝贝或者朋友）
✨儿子：感恩你为家里扫地拖地，让家更舒适。
✨老公，感恩送我上下班，给我们做了好吃的晚餐，在儿子睡觉时在他床边陪伴。
✨感恩专业又真诚的心理老师苔米：无私地帮我解惑授业，以下知识也供大家参考！
部分男孩子（甚至两三岁的都有）会表现出对女性的脚的喜爱（闻、蹭、舔等），而且会带来生理反应（勃起），这种情况下需要就医。
初步可以观察以下情况:
1.孩儿是对脚表现出情有独钟，还是其他地方包括脸、手都喜欢摸？
2.在我们说过不喜欢他这样做的时候，孩子能否接受建议，还是继续表现执着？
3.回忆是几岁开始这样的呢？能观察及提供的信息越多越好，对于已经能进行语言沟通的孩子，可以进行沟通看看能不能了解一些更详细的情况，注意语气。
处理方法:
一、如果你很担心，可以去看看儿童心理医生，如果要看，是看儿童心理医生，一些儿童医院都有心理科。(注意点:心理老师更多的是普及心理知识，当然也有很多心理老师也做咨询，如果自己有能力去甄别或者有熟悉的心理老师的话，可以直接去。但是心理咨询机构鱼龙混杂，很多人不会辨别，所以去儿童医院的医生比较有保障。)
二、如果根据观察，没有太大问题，可以这样做：
1、用温柔而坚定的而非嫌弃的语气告诉孩子，妈妈不喜欢这样，观察孩子的反应，同时仔细追踪孩子是不是有明显的改善，如果孩子并不执着，不需要太过担忧，持续而仔细的观察即可。
2、如果孩子还是对脚情有独钟或者在拒绝后情况加重，那么一方面要带去看看医生，另一方面一旦发现孩子有这个苗头就要尽量转移孩子的注意力，因为放任会形成强化作用。
具体原因方面，各执一词，目前未有统一的答案（心理学向来如此）：
生物派：有大脑天生的原因，以及和人类嗅觉的敏感度有关；
精神分析学派：对妈妈的俄狄浦斯情结引发；
行为派会：可能某一次经历兴奋时看到了女性的脚，于是两者就联系起来了。
特别注意的一点是：为人父母者对于陪伴孩子玩乐和学习是很重要的一部分，但是细心观察，小心求证是贯穿整个养育过程的必要手段。孩子成长经历的每一个养育问题，离开了观察，別说解决，可能一点头绪都没有找到，所以，爱你的孩子，就好好观察你的孩子吧！愿我们都能成长为一名独具慧眼的父母！一起加油，共同成长。
本文由林燕凤原创，图片来自网络，侵删，欢迎关注，一起长知识！
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