接纳自卑

挫折使人上进

接纳自卑——日本前首相田中角荣
(例子转自网络)
1918年5月4日，田中角荣出生在日本新潟县二田村，是家中七个子女中唯一的男孩。父亲为开办大农场，几乎倾家荡产筹措45000日元钱，进口了三头荷兰种牛。

这些牛不堪长途航运之苦，刚运到家便先后染病而死。田中家因此大赔血本，从此一蹶不振，此后便主要靠田中母亲经营七八反（日本土地面积单位，1反=992平方米）地养家糊口。

田中角荣在两岁的时候因患白喉而高烧，留下了口吃的后遗症。从此，患有口吃的田中角荣就开始抗拒与长辈说话。贫穷加上身体原因，致使年少的田中角荣十分自卑。

母亲一直鼓励他克服口吃的毛病，在母亲的激励下，田中角荣决心改掉口吃的坏毛病。田中角荣把克服口吃的第一个关键点放在舞台上，即演戏。

田中角荣开始苦练台词，将台词倒背如流。经历过一次成功的舞台表演后，田中角荣开始有意识地去寻找各种可以锻炼自己的机会，他的口才也有了突飞猛进的提高。他也渐渐走出了自卑。

田中角荣有一个非常好的母亲，她的鼓励很好的激励了田中角荣，后期就不会逃避自己的口吃，开始面对口吃，苦练台词，一次次的成功使自己更自信，从自卑到自信的钥匙是面对！

俞敏洪(例子转自网络)
俞敏洪读北大时，他有浓重的南方口音，说话有一半同学都听不懂；英语口语很差，从入学时的A班掉到最差的C班；更不会像电影《中国合伙人》里那样，追上了全校最漂亮的女生，事实上，他从来都没有勇气追过女生。

因为自卑，他就要看人脸色，不相信自己，总是揣摩别人的想法，渐渐练就了察言观色的能力。而这项本领，在管理中非常有用。

第二个本领，就是练就了不把自己当人看的心态。因为自卑，所以有了这种坦然的心态。最后就算他成功了，也不会太出格。人最怕的就是飞起来的感觉，你太把自己当人看了，动不动就会得罪人，动不动就会瞧不起周围的人，有的时候一不小心就会做出格的事情。

“没有经历过深刻自卑的自信，不是真正的自信。”很多人都是从“丑小鸭”，慢慢蜕变为“白天鹅”。曾经的自卑，可能是生命给你的一份包装丑陋的礼物，可能会带给你真正的自信。

自卑不是一个很坏的心理，当与自卑的自己交流起来时你就会觉得，因为环境亦或是家庭原因造成了自卑，这没关系它也是我身体的一部分，好好接纳它，利用它，就会使自己更上进。

自卑的形成

1.从小在消极的家庭生活，父母消极的想法会感染到我们，你就会出现怨天尤人自卑的心理状态，你会抵触改变自己，却抱怨自己过得很差。

2.先天性的内向性格，本身不自卑，因为不爱说话，与人交流，在上学期间外人的冷暴力，欺软怕硬的校霸给予的校园欺凌的经历，会使自己变得异常自卑，经常偷偷躲被子哭，却不知道如何改变自己才能快乐起来。

3.由外向开朗变成内向自卑，通常这种情况特殊，可能突然经历了一件非常打击心灵的事件转而有了性格、心理上的变化。

接纳自卑，使自己变得更优秀

1.要接纳自卑，首先不要把自卑当敌人

比如:你不敢与人交流说话，你就问自己的自卑:“就说几句吧，必要的聊天是很重要的，你不要害怕，就说几句话，说完了回家吃零食去！”这样你的心就会被解放。

与自卑的沟通交流也是一种接纳自卑的方法，这样你就不会抵制它，它又抵制你。

2.利用自卑
自卑会使人敏感、多疑、自责、害怕别人目光、谨慎。
这些都是很多人身上没有的！
在一场聚会里，你可以轻易把自己隐藏起来，只要自己填饱肚子就好了，如果突然遇到一个人搭讪敏感多疑的你必然怀疑他目的不纯(因为知人知面不知心)，他想与你喝酒或者共进晚餐就要更谨慎了直接回绝就好，今天又是安全又快乐的一天。

3.不再逃避
你在遇到一个很讨厌自己的人，
虽然你也讨厌他/她，
但是他/她也没什么的，
只是他/她的思想潜意识讨厌着你，
你没必要和他/她一样讨厌他/她，
可以一释前嫌接纳他/她，
因为你只是讨厌他/她的思想，
这只是人身上的一部分，
没必要因为一部分来讨厌整体，
他/她不懂这些，
你既然知道这些东西就不必害怕他/她，躲着他/她，正常面对就好了。

最后，想要接纳自卑，就不必给自己一个一定完成的目标，而是给自己希望完成的目标，没完成也不失望不自责，这就是接纳自卑成功的表现。