给闺密买了瑜伽垫，瑜伽教程。她悻悻地问我，瑜伽真有这么好吗，我看你做的这么好，我根本不可能做到，我也坚持不下来。我一边怒其不争，一边给她说我是如何踏上瑜伽这条路，并且坚持下来的。
关于瑜伽的好处，我想我们应该都知道，首先就是塑身了；其次，锻炼身体的柔韧性跟协调性；还有呢，我相信只有深爱瑜伽的人才会知道，瑜伽可以养生，可以让我们静心平和，它是与自然，与我们的身体连接的最好方式。
总结下我的瑜伽历程，那就是半年入门，半年坚持，接下来的时间用来热爱。
最初开始学瑜伽是在某篇文章分享上看到几个体式，据说是瘦腿瘦腰的。对自己身材总是不满意的我，兴趣来了。然而我发现就这么几个简单的弯腰伸腿都让我累的够呛。哈哈，难怪以前体育考试座位体前驱都是零分。我想我这辈子应该跟柔软无关啦。就这样被折磨了几个周，我就放下了。所幸我也没放太久，再次去书城转的时候，一眼就看到了一盘促销的瑜伽光碟，几块钱，哈哈O:-)想着是，买回去再说，不练也没什么心疼的，又没花什么钱。
然后这盘精心编制的瑜伽教程就深深地吸引了我，尽管我还是对弯腰伸胳膊蹬腿很畏惧，但减肥的信念支撑着我。尽管每次晚上练完全身都疼，第二天更疼，我还是坚持一有时间就练瑜伽，我觉得这是自虐的最高境界。老实说，这个时候坚持的其实是自己给自己划定的任务。每次任务开始之前我都一跪二拜地满心恐惧，我也就是在这样完成任务的过程中，慢慢养成了习惯。理论上说，一个习惯的养成需要你有意识的，勉强自己的坚持28天，从这之后你要坚持让它成为无意识的习惯。
我的习惯养成用了三个月:-)，我总结说，其实我不算有任何天分的人，这些看似简单的事，全在跟自己的死磕中完成。
接下来，就是享受自己所做的事了，如同修炼一门武功，最初必须用长时间来打基础，然后才是练招式，等这些武功招式娴熟并得以运用的时候你才会有所成就。慢慢地我开始享受这种这种全身的舒展与放松，享受自己身体一点一点的变化。
不说了，我去瑜伽啦:
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