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做情绪平和的父母

做情绪平和的父母

作者: Vivian虹雯 | 来源:发表于2022-01-23 13:51 被阅读0次

【21天打卡——DAY3】

1.情绪事件:今天周六跟女儿的同学家长们一起参加野炊活动,13个家庭。我们家是2大3小的,今天早上老公说临时有事去不了了,这就意味着我要1个人带3娃去参加活动。还要带帐篷和餐具一大堆东西[破涕为笑]

    遇到这个突发情况,以前大概率我会发飙,或是对老公生气了。所有东西都准备妥当,也不想扫孩子们的兴。所以我选择调整自己的情绪,先想办法解决眼前的各种困难。

2.处理方法:调整自己的情绪,先理解老公的突发情况也不是他故意的。现在自己还要带3娃继续参加活动,就收拾好心情,正常出发吧。应着头皮上,抱着应该能带好3娃参加野炊活动的忐忑心情出发了。

    没想到后来3个孩子都很帮忙一起搬东西、搭帐篷、准备食物,也和大家都相处得很好,非常和谐的渡过了一天。收拾东西回家的时候也都一起帮忙。让大家也都看到了我们家“人多力量大”的场面。3娃都全程很配合[强]

3.收获:有时候不一定所有的事情都只能自己扛,也要相信孩子能够分担一些事情。学会授权和让孩子参与,就有今天的意外收获。遇到突发事情及时调整情绪,其实也没什么大不了的[玫瑰]

【21天打卡——DAY 4  】

1.情绪事件:阿姨今天回家过年了,这就意味着我要开启自己带3娃的生活了。会有各种担心,特别是老三跟阿姨的依恋关系,担心老三会因为阿姨回家了而黏上我…

2.处理方法:昨晚就告诉老三阿姨今天要回去过年了,希望可以让老三送阿姨上车。假期跟妈妈和哥哥姐姐一起玩了。

    今天白天老三都很开心,没有闹情绪。晚上说还是想跟我一起睡。看着他可怜巴巴又哀求的小眼神,我还是同意了让他今晚先跟我睡。睡前我问老三,阿姨回去了,他感觉怎么样?

    老三说没有什么,因为只想要妈妈在家,就很安心。

3.收获:本来以为阿姨一直是老三的直接照料人,依恋关系会比较深。没想到孩子还是亲我这个妈妈的,母子连心[爱心]既然被孩子深爱着,那就好好享受这个假期,跟孩子们单独在一起的快乐时光[爱心]

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