1注意性关系让我们平等的尊重对方，相信和理解对方，相信他人有自主解决问题的能力？
2注意性关系的基础是我们是否真实透明，并且与自己形成注意性关系的时候，能让我们发现我们问题大家出在什么地方。
3我们是否准确无误的把我们想表达的内容传递给了对方，有些时候我们传达的内容是互相矛盾的，这需要我们继续成长
4体验对他人的积极态度（喜欢，关怀，欣赏，尊重，等）
5这一点我今天去一罐上试了3次，都聊的很愉快。当我能体察到对方文字表达之下的情绪的时候，对方通常愿意与我们多沟通。
6我们是否足够坚强，是否能分清他人的情感和自己的情感。拥有独立的自我
7我们的内心是否足够安全，允许他人独自进行发展。
8我们是否能够进入他人的内心世界，不被影响，也不影响他人，行动自如在他人的内心世界观察，发现别人已经发现的和未知的
9是否能接纳他人的方方面面。
10是否能在关系中保持足够的敏感，让对方免于外部的威胁。
11是否能完全让对方免于外部的威胁，外界评价是不利于个人成长的，评价者都是站在高位。
12我们是否能够平等对话，肯定他人，把他看成一个人成长的一个过程，把人际关系看成一个机会
13结论:给对方的问题都给予肯定的方向。
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