马齿苋，这味神奇的“野菜”
新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来像苋菜一样滑滑的，略有些酸。有的人熬夜后眼睛 会发红，这是肝火上炎的表现，吃些马齿苋就可以好转哦，因为马齿苋有清除心、肝、肺和大肠之热的作用，可以让你的“火气”降下去。
粥方推荐：先把马齿苋炒熟，将马齿苋去杂洗净，入沸水中绰片刻，捞出洗去粘液，切碎； 然后油锅烧热，放入葱花煸香，再把马齿苋，加精盐炒至入味，出锅待用，最后将马齿苋和米煮成粥。
马齿苋，这味神奇的“野菜”
新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来像苋菜一样滑滑的，略有些酸。有的人熬夜后眼睛 会发红，这是肝火上炎的表现，吃些马齿苋就可以好转哦，因为马齿苋有清除心、肝、肺和大肠之热的作用，可以让你的“火气”降下去。
粥方推荐：先把马齿苋炒熟，将马齿苋去杂洗净，入沸水中绰片刻，捞出洗去粘液，切碎； 然后油锅烧热，放入葱花煸香，再把马齿苋，加精盐炒至入味，出锅待用，最后将马齿苋和米煮成粥。
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感谢作者：夕喆 提供文稿：野菜 文章手机版有声地址：【点我收听】 欢迎大家前去关注和收听！ 爱你们的唯音yue （...
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本文标题：野菜
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