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跳绳减肥的第10天

跳绳减肥的第10天

作者: 梦游熊熊 | 来源:发表于2020-04-27 21:57 被阅读0次

最近开始锻炼,但是没有睡好,所以白天人是晕乎乎的

本来打算下班后直接回家睡觉,但是又还是决定出去跳一会。

鉴于昨天的大妈的战斗力,我换到了附近的一个运动场地,本以为因为疫情还没开放,没想到已经开放了。

没有在小区里束手束脚的感觉,今天跳起来感觉特别的协调。

而且前后左右都不停的换方向,跳的很开心。

最后原地拉伸了腿,开开心心地跑回来了。

果然还是在开阔的场地运动才是人类的天性啊,到现在10天了,明显感觉自己代谢有加快,虽然体重只下降了2斤多点,不过能感觉自己的肉肉在收紧,希望每周能瘦个1斤吧。

一个月能瘦3斤我也很开心了。

就这样。

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