跳绳减肥的第10天

最近开始锻炼，但是没有睡好，所以白天人是晕乎乎的

本来打算下班后直接回家睡觉，但是又还是决定出去跳一会。

鉴于昨天的大妈的战斗力，我换到了附近的一个运动场地，本以为因为疫情还没开放，没想到已经开放了。

没有在小区里束手束脚的感觉，今天跳起来感觉特别的协调。

而且前后左右都不停的换方向，跳的很开心。

最后原地拉伸了腿，开开心心地跑回来了。

果然还是在开阔的场地运动才是人类的天性啊，到现在10天了，明显感觉自己代谢有加快，虽然体重只下降了2斤多点，不过能感觉自己的肉肉在收紧，希望每周能瘦个1斤吧。

一个月能瘦3斤我也很开心了。

就这样。