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吃完午饭靠墙站

吃完午饭靠墙站

作者: 青言倩语 | 来源:发表于2021-04-12 22:18 被阅读0次

有一个减肥的小方法,说是吃完饭以后靠墙站会儿就能减肥。今天中午我试了一会儿,全身从背到肩到头到腿到脚后跟全部贴墙站着,我在心里默数了500下,哇,刚开始注意力不能集中,大脑思绪不断,通过数数的方法,能够让自己静下来,这时再轻轻闭上眼睛,感觉特别舒服,不知身在何处。但站立放松下来以后,真是浑身都发酸,小腿更是疼得要命,不过身体却挺直了很多,不会弓腰驼背。如果再继续站立500下,估计我就承受不了了,还是循序渐进吧!

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