《人生设计课：如何设计充实且快乐的人生》
比尔·博内特 戴夫·伊万斯
101个笔记
第5章 制订你的“奥德赛计划”
>> 第5章 制订你的“奥德赛计划”
2023/10/14 发表想法
现在所有的槛，过去了以后都是小事情，所以人生除了生死没有大事情
>> 你当下经历的生活只是你所有生活片段中的一段。
>> 你当下经历的生活只是你所有生活片段中的一段。
>> 如果对现在的生活你感觉有点儿不舒服，不要担心，人生设计会带给你无数契机，你可以在任何地点、任何时间重新开始。你应该随时允许自己“校正镜头”。
>> 我们都拥有足够的精力、天赋以及兴趣，可以过上自己想要的生活，每种生活都可以是真诚的、有趣的，而且可以创造出价值。若要搞清楚哪种生活最好则是一个非常愚蠢的问题，那就相当于去问是手好还是脚好一样。
>> 思维误区：我需要找到最佳的生活方式，然后制订计划，实现它。
重新定义：有无数美好的生活（和计划）等着我，我可以自主做出选择，打造我的人生路。
>> 畅想人生的多种可能性
2023/10/14 发表想法
对于大多数人来说一种已经绞尽脑汁了，思路根本打不开，自我设限
>> 在设计人生时，最有效的一个方法就是设计多种人生计划。现在，请你想象一下，然后写出未来5年的三个版本的人生计划。我们将这种方法称为“奥德赛计划”。只要你做了计划，就已经获得了三种完全不同的、完全可以维持生活的工作机会。
>> 在设计人生时，最有效的一个方法就是设计多种人生计划。现在，请你想象一下，然后写出未来5年的三个版本的人生计划。我们将这种方法称为“奥德赛计划”。只要你做了计划，就已经获得了三种完全不同的、完全可以维持生活的工作机会。
>> 其标准主要基于所有看得到的资源（距离、时间、金钱）、一致性（计划和你的人生观与工作观的匹配情况），你的自信水平（你是否相信自己可以做到），以及你对这个选择的喜欢程度。
>> 第一种选择——你已经在做的事。你的第一个计划应着重放在你已有的想法上——它也许是你当前生活的延展，也可能是一个你头脑中已酝酿很久的好主意。总之，就是你已经拥有的想法——这是一个很好的选择，非常值得引起你的注意。
>> 第二种选择——如果你突然无法从事正在做的工作（第一种选择），那么第二种选择就是你想要做的事。这是常有的事情，因为一些类型的工作会突然没有市场。
>> 第三种选择——在不考虑金钱和形象的前提下，你想做的事情或者你想过的生活。
>> 一旦想象出三个人生选择，你就会想出更多的选择。
摆脱惯性思维，不要思虑过度，立刻行动起来！
>> 奥德赛计划详解
请为你的人生设计三个可替换的5年计划，每个计划必须包括如下内容：
1．一个直观的/图解形式的时间明细表，包括私人的、与工作无关的事情。例如，你是否想结婚？你想参加培训而后在健身大赛中取得胜利吗？你希望学习通过意念掰弯汤勺吗？
2．为每个计划拟定一个六字标题，描述计划的核心内容。
3．针对每个计划提出两到三个问题。优秀的设计师会通过提问进行测试，发现新想法。在每一个时间明细表中，你可以尝试各种不同的可能性，多方了解自己和周围的世界。在这三个人生计划中，你想测试并探索哪些事情？
4．填写“仪表盘”，评估如下内容：
•物力（你拥有客观资源吗？例如时间、金钱、人脉，这些都是你实现计划所必需的）
•喜欢程度（你对这三个计划的态度如何？迫切、缺少热情还是满怀热情？）
•自信心（你相信自己一定会实现计划，还是不确定？）
•一致性（这些计划本身有意义吗？它们与你及你的工作观和人生观是否一致？）
>> 潜在考量：
•地理环境——你住在哪里？
•你会获得哪些经验？
•如果选择了其中一种计划，这将对你产生什么影响或者带来什么结果？
•你的生活会变成什么样？你希望自己成为什么样的人？你希望自己在什么行业或企业工作？
>> 其他内容：
•除了事业和金钱，其他事情你也要放在心上。事业和金钱，对你随后几年的发展方向能够起决定性作用，但仍然有一些其他的关键因素需要引起你的注意。
•上述的任何一个因素都可能成为你随后几年人生计划的起点。如果你发现自己陷入困境，就试着根据上述列举的设计因素绘制一张思维导图吧。关于这个练习，你不要思虑过度，也不要跳过不做。
>> 玛莎的奥德赛计划
>> 玛莎的三个计划分别是：创立硅谷风格的企业，成为有关“问题儿童”非营利组织的首席执行官，以及在旧金山开一家温馨的社区酒吧。注意，每一个计划都包括6个词的标题和一份4项评估仪表盘，另外，针对每个计划还要提出三个问题。
例1
标题：“全力以赴——硅谷故事”
问题
1．“我具备成功的条件吗？”
2．“我的想法足够精彩吗？”
3．“我能够获得足够的风险投资资金吗？”
例2
标题：“发挥所长——救助儿童！”
问题
1．“我所掌握的技能可以应用到非营利领域吗？”
2．“在非营利组织我真的可以帮到问题孩子吗？”
3．“我能够得到我一直渴望的满足感吗？”
例3
标题：“酒吧——一次一杯！”
问题
1．“开酒吧要承担很大风险，我准备好了吗？”
2．“我真的能通过酒吧建立一个真诚的团体吗？”
3．“我真的能够把酒吧开起来吗？”
>> 分享你的人生计划
>> 思考一下，你的哪个可选计划在物力、喜欢程度、自信以及一致性上的评分最高？哪个计划让你兴奋，能够点燃你的激情？哪个计划让你疲于应付？
>> 但请他们倾听时，最好遵循以下原则：不要批评、评论或者提建议。你和他们分享的目的是希望他们接受你的计划，并给予反馈，帮助你进一步扩展。
>> 如果你实在找不到一组人一起分享你的计划，那么你可以读一下自己的计划，把它录下来，然后去听录音，这时不要把自己当作一个听众、一个局外人。听完后，看看你有什么想对自己说的，再记录下来。
>> 小练习 奥德赛计划
1．利用所提供的表格，制订三个可供选择的5年计划。
2．为每个计划拟定一个标题，并根据每个计划的内容提出三个问题。
3．完成仪表盘上的内容评估——就计划所需的物力、喜爱程度、自信心以及一致性进行评估。
4．和他人、小组成员或你的人生设计团队分享你的计划，思考每个计划是如何激发你的活力的。
第6章 原型设计
>> 第6章 原型设计
2023/10/15 发表想法
试探着过河，对就继续，不对就换
>> 首先，她需要找到一个方法，在不需要投入过多的情况下，先尝试去做一些事情，从中获得真实的体验。她不必投入全部的时间和精力，只是先试试。
>> 首先，她需要找到一个方法，在不需要投入过多的情况下，先尝试去做一些事情，从中获得真实的体验。她不必投入全部的时间和精力，只是先试试。
>> 她学会了像设计师一样思考，一步一步，通过原型设计，开启了自己的前进之路。她坚信如果她对每一次原型设计都能够亲自进行，并实践测试，那么就一定会成功。
>> 思维误区：如果我全面研究了有关计划的所有数据，那么我就一定会成功。
重新定义：我应该进行原型设计，从中发现可选计划中存在的问题。
>> 学会提问
>> 当你试图解决一个问题时，你通常都会从已知的条件入手，即从数据开始。你需要足够的数据才能明白是什么原因导致了事情的发生，以及当某件事发生时可能带来什么后果。
>> 原型设计应采取提问的形式，通过问题来了解自己感兴趣的事情，获得相关数据。
>> 在开始进行原型设计时，对问题的解决程度低一些，最好简单一些，这都没关系。就问题的某个方面设计出一个原型，用它来解答整个问题。利用你已有的或者你能够了解的信息，做好准备，快速重复反馈。记住，原型设计并不是指在大脑中进行思维实验，原型设计必须是现实生活中的一次实际体验。有益的数据只存在于真实世界中，原型设计最好的方法是亲身参与你感兴趣的领域，这样才能获得所需的信息。
>> 原型设计包括提出有难度的问题、创造体验、提出假设、快速失败，并且在失败中前进，悄悄走近你的未来。
>> 进行原型对话——人生设计采访
>> 你要采访的对象，他们的工作和生活必须是你正在考虑的，或是在某个领域有真实经历或者专业特长的人。采访中，你所要了解的内容包括：他是如何开始从事现在所做的事情的？他是如何获得该专业的相关技能的？如果你从事他现在的职业，会怎么样？
>> 和某个人坐下来，认真倾听他的人生经历，你会得到许多有用信息。
>> 如果你发现在采访中，更多的是你在回答问题、介绍你自己的情况，而不是倾听对方的故事经历，那么就赶紧停下来，你问他答，让对方说话。这一点非常关键。
>> 现在，你需要做的就是确定一个人，这个人现在所做的事情是你感兴趣的，你想了解他的故事。
>> 原型体验
>> 花一天的时间在自己喜欢的行业进行观摩（如陪朋友上班）；或者自己创建一个探索项目，然后义务试验一周；或者制订一个历时三个月的实习计划（显然，三个月实习需要更多的成本和大量投入）
>> 人生设计头脑风暴
>> 仔细思考一下，在你的奥德赛计划中，不管是哪种版本的生活，只要它适合你，而且能够让你兴奋，你就有信心完成它。想想看，你的问题是什么？通过原型体验，你还想了解些什么？
>> 头脑风暴既包括有组织的创意练习，也包括一群人坐在一间屋子里，反复讨论一些想法。头脑风暴法是一种能够产生大量创新的、非传统思维的技巧。
>> 必须遵循两个原则：对产生的大量创意应重量不重质，不要立即给予评判，防止参与者压抑自己的想法。
>> 头脑风暴的最终目的，是找到可以进行原型设计并且可以在现实生活中进行尝试的想法。
>> 一旦大家聚集到一起，就可以遵循下列步骤进行头脑风暴。
步骤1：提出一个合适的问题
>> “对……（问题）我们可以想出多少种方法”
>> 职业咨询有哪些作用？要想了解每种工作的真实情况，我们都需要做哪些交流？
>> 当人们告诉我们“头脑风暴没用”时，我们就会发现，他们提出了一个非常糟糕的问题——要不就是问题中已经蕴含了解决方案，要不就是问题本身十分模糊，让人无从下手。
>> 步骤2：热身
>> 给头脑风暴的小组成员每人发一罐培乐多彩泥。
>> 步骤3：集思广益
>> 头脑风暴规则
1．重量不重质。
2．不要对他人提出的想法立即做出评判，也不要进行修改。
3．在其他人的想法上进行创新。
4．鼓励大家说出大胆疯狂的想法。
>> 步骤4：为结果命名并进行规划
>> 进行投票，我们经常使用的类别名称如下：
最令人激动的
如果不考虑金钱，我们渴望做的事情
“黑马”
最可能带来美好生活的
如果我们能够无视物理定律，那么……
>> 在这4个步骤的最后，要总结一下，如“我们一共提出了141个想法，并把这些想法分成了6个类别。根据我们的焦点问题，选出了8个绝妙的主意进行原型设计。根据优先顺序，我们首先对……进行原型设计”。通常，你对这些疯狂想法中的一个点子稍做调整，就会变成一个绝妙的主意。
>> 小练习 原型设计及体验
1．回顾你的三个“奥德赛计划”，并针对每个计划分别提出问题。
2．列出一个原型对话设计表，帮助你回答上述问题。
3．列出一个原型体验清单，帮助你回答上述问题。
4．如果你陷入了困境，并且你已经召集了一个优秀的头脑风暴小组，那么召开头脑风暴会议可以让你得到各种可能的解决方法。（找不到团队？那就试试思维导图。）
5．积极寻找一些人进行人生设计采访，并亲身参与体验，打造你的原型体验。
第7章 成功求职的秘密
>> 第7章 成功求职的秘密
>> 读懂职位描述之外的含义
2023/10/15 发表想法
大润发就不是，喜欢从外招，内部减人，说有活力，有拼劲，实际效果100个留不下1个，有本事的留不住，聪明的人也不愿意干，只留下没本事能混的了。很少给内部人员涨级别，涨工资，仅限东北区。其他区域好一点。
>> 大型企业内的好职位一般只进行内部招聘，大多数外部求职者是看不到的，其他职位也只会在进行口碑宣传或在社交媒体进行宣传时才会被公布到网络上。
>> 1．网络上的职位描述通常并不是由人事经理或者真正了解该工作的人写的。
2．职位描述几乎从来不会写出成功获取这份工作所需要的条件。
>> 第一部分：岗位要求
首先是职位描述的标题，通常包括如下内容：
xx公司招聘xx，要求如下：
良好的书写能力和口头沟通能力
具备较强的分析能力
具有较强的上进心和创造力
具有较强竞争优势，能够快速采取行动
主动性高，行动力强，注重细节
具有创新精神，了解市场
热情对待客户
这些岗位要求只是通用信息，根据这些要求，你无法了解某个职位的具体信息。这些是任何一个员工都应该具备的特征，而不是技能。仅仅通过浏览简历，符合这些岗位要求的人也不可能被筛选出来。
>> 第二部分：任职资格
>> 优秀求职者应符合如下要求：
本科、研究生或者博士生学历，有10年工作经验
5～10年（使用我们仍在使用的软件程序的）工作经验
3～5年（不知名的，有针对性的，只有曾在这里工作过的人才知道如何做的工作的）工作经历
>> 这部分职位描述一般都是根据前一个工作者的技术特点进行描述的，它是属于过去的，它并未考虑将来这个工作岗位可能会发生的变化。
>> 第三部分：“是什么让某个候选人与众不同？”
>> 找工作的首要原则是“适合”
>> 要想提高自己“被发现”的机会，在简历中你要尽量使用招聘公司在第一部分描述的岗位要求里所使用的词汇。
>> 建议1：重写简历，使用和职位描述中一样的词汇。
>> 例如，把“写作能力强，能与他人进行良好沟通”改成“良好的书写能力和口头沟通能力”，把“以客户为中心”改为“对客户友好热情”。这样做，你会提高自己被关键词系统检索到的机会。大胆一些，在这个时候不适合谦逊，毕竟，谁不“具有强烈的上进心和创造力”呢？
>> 建议2：如果你具备职位描述中提到的技能，那么就写进你的简历里，同样要使用职位描述中所使用的词汇。如果你没有那些技能，那么你可以想办法用同样的词汇介绍你的技能，以便被关键词系统检索到。
>> 建议3：在你的简历中，着重突出职位描述中提到的关键技能。即使职位描述中不是很精确，这样做也会增加你的简历被检索到的可能性。重点突出你符合公司需求的技能，尽可能利用职位描述中的词汇。你应强调自己可以为公司做什么。在简历或者首次面试中，不要把自己描述成一个通才，要把重点放在满足招聘公司的需求上。一旦你确定自己拥有的技能正是他们所需要的，你就可以展现你的优势，给面试人员留下深刻印象。
>> 建议4：如果有面试机会，你一定要带一份最新的、干净
整洁的简历。
>> 尽早放弃“超级工作”
>> 蒙人的“幽灵”招聘
>> 判断这种情况的一种方法就是看看招聘信息会在公司网站上留存多长时间。如果只存在一两周，那么这很可能就是虚假招聘信息。
>> 知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”
>> 如果一家公司误认为某个应聘者很杰出，而实际上这个人能力非常一般，这就是“假阳性”——对这家大公司来讲，那就是一场招聘噩梦。
>> 高度容忍“伪阴性”情况的发生——错误地认为一个真正优秀的应聘者能力不强。放走一个优秀的人才对于这些大公司来说损失并不大：它们拥有大量的优秀应聘者，漏掉少数几个总比招聘到平庸的人损失小。
>> 如果你想在一家知名企业工作，那么你最好与公司内部的人取得联系，然后利用原型对话的方法——私人联系会带给你巨大帮助。我们支持你去尝试——很多知名企业的员工都非常热爱他们的工作，但你一定要做到心中有数，而且不要过分在意结果。
>> 让工作更完美
>> 能够把工作观和人生观联系起来
坚信发挥自身优势，通过正确的练习，就能够成功地完成任务
诚信度高、学习能力强、主动性高（其他方面我们可以进行培训）
>> 思维误区：找工作时，首先关注你自己的需求。
重新定义：你应该关注的是人事经理的需求——他想找到一个合适的人。
>> 没有完美的工作，但你可以让工作变得足够完美。
第8章 好工作是设计出来的
>> 第8章 好工作是设计出来的
>> 思维误区：我理想中的工作就在那里等着我。
重新定义：你需要通过积极寻找和再创造，设计你的理想工作。
>> 你能够找到的是大量让你感兴趣的工作。有好的公司、好的同事，才会有好工作，而且是你真正热爱的工作。
>> 在人生设计采访（一次原型对话）中，你需要做的就是了解一个能够帮助你发现你想要的工作的特定工作或者人，而且，最好以后想办法找机会亲身实践一下这样的工作。
>> 发挥人际网的作用
>> 思维误区：关系网就是一群虚伪的人。
重新定义：关系网只是为了咨询方向。
>> “关系网”与其说是一个名词，还不如说是一个动词，我们让你问路，并不是让你“利用”关系网，而是希望你加入关系网。
>> 人类活动的每一个领域都是人与人聚集而成的关系网，这种关系网是社会结构的一部分，它包含、凝聚了一部分社会力量。我们就是斯坦福大学“关系网”中的一员，这个关系网把我们紧密联系在一起
>> 如果在人际关系网或者谷歌上，你成了一个超级明星，那么网络带给你的益处将是巨大的。
>> 你寻找的是工作机会，而不是工作
>> 工作性质
>> 思维误区：我正在找工作。
重新定义：我正在寻找大量的工作机会。
>> 寻找工作机会，而不是工作时，就会变得更真诚、更有活力、更坚毅，也更开心
>> 原型设计谈话和原型设计体验最主要的内容就是：以开放的心态和十足的好奇心面对一切可能性。我们把它称为“追逐潜在的精彩”。
>> 具体工作是什么，这只是你一厢情愿的想象，并不能说明你对工作有所了解。
>> 从某种程度上来讲，这就像一个数学游戏——你建立的联系越多，你设计的原型就越多，你获得的工作机会也就越多
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