觉察日记2020.0813

前段时间和孩子出行时，提到姥姥年龄大了，她在外地上学，不知道什么时候回来，抽空看看老人，今天孩子主动说要去看看姥姥，心里很欣慰，感觉不用说教的方式沟通，孩子更能接受。

看了《被讨厌的勇气》的1-15页，感悟

之前不知道自卑，总感觉是自己的心情不好，归结于原始家庭造成，不会笑，内向，总责备自己的原新家庭，尤其有一段时期为了讨好他人，经常为别人无偿加班。

感觉小时候会觉得很开心，现在我却不可以，其实我并不了解自己。我所看的也并非很简单，比如人际关系总是不够圆滑，如果家里的关系处理好了，外面的人际关系自然就能很好的处理吧。

小时候原以为长大了会拥有更多幸福，曾经不喜欢家，年轻时逃离后，经常受挫折，因为自己的心结一直没有打开，做什么事都会失败，导致越发烦恼，脾气暴躁，同事也远离了，碰壁多了，自己就有记性了。