洗冷水澡20240603

也不知道什么原因，在洗澡时想起尝试冷水澡。

很奇怪，原来的时候，总是会选择洗冷水澡，只有到冬天才会开始洗热水澡。

但不知从何时起，每天洗热水澡成为一种习惯。

在尝试使用冷水洗澡时，发现身体全是鸡皮疙瘩，显然是皮肤遇冷收缩所致。

因为开始尝试洗冷水澡，所以并没有全程是用冷水，而是在冷水洗一段之后，改为是用热水。

这次洗冷水澡发现自己比原来怕冷，这不知道是件好事还是坏事。

这让我想起最近听过的一本书，书名不记得了，大概是讲为什么现在越来越多的人有过敏反应。

这里直接说结论，因为被保护得太好，太干净。

为什么这么说呢？

因为周围环境太干净，从小就很难接触到各种过敏源。

这就像一个国家，平时生活安逸，没有什么敌人，当遇到敌人时，平时没有遇到过这种情况，于是手忙脚乱引起很大的反应。如果一个国家经常遇到敌人，情况就截然不同，反应就不会很剧烈。

为此我找到了洗冷水澡的意义。

通过洗冷水澡刺激身体，做出一些变化。