果果妈:亲们下午好！今天周三，等下来和大家从头开始分享《黄帝内经》系列课程。
今天先和大家从《四气调神大论》开始分享。
四气调神大论：顺应生命节奏，称心如意的活
我们先来了解一下《黄帝内经》。
《黄帝内经》是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作，是智慧之作。分《灵枢》、《素问》两部分，各八十一篇。是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一(其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)。
这四大医学宝典，我们进入育心以后，都在和孩子一起系统熟读、学习着。
《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的"阴阳五行学说"、"脉象学说"、"藏象学说"、"经络学说"、"病因学说""病机学说"、"病症"、"诊法"、"论治"及"养生学"、"运气学"等学说，
从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会"整体医学模式"。
其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。
（"黄"，指道教始祖--黄帝;"老"，指道教教祖--老子。后世道家奉为鼻祖。'黄老"，也称黄老学说或黄老教派，古代一种宗教流派。黄老"，也称黄老道，为道教早期重要教派之一。）
人们常用的黄道吉日，就是顺应规律，趋吉避凶的吉祥之日。
《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。就是我们所说的医根。
《灵枢》是《素问》不可分割的姊妹篇，内容与之大体相同。除了论述脏腑功能、病因、病机之外，还重点阐述了经络腧穴，针具、刺法及治疗原则等。
记得一位大家说过一句话：“不学习《黄帝内经》你会后悔一辈子。”
因为书中都跟说了，该怎么做，会过上好日子。如果不这样做会招致什么恶果。
可我们常常没有看，没有学，也就没有按照书中所说的那样做。
《四气调神大论篇》是《黄帝内经●素问》中的第二篇。我为什么不是从第一篇《上古天真论篇》开始，却要从第二篇《四气调神大论篇》开始呢？
因为这篇主要教我们如何有效吸取四季及身边环境的正能量，顺应天时而活。
《黄帝内经●上古天真》所解读的是《素问》的第一篇，主要教我们回归最本真的生活理想，笑对生老病死的智慧;
《黄帝内经》第二篇“四气调神大论”，讲的是天气变化的规律，强调的是人要按照“寒热温凉”四气变化的规律去调整自己的起居作息，调摄自己的情绪和心理，并指出了违背这个规律会导致的疾病和灾害。
所以这篇我们会更容易理解一些，和我们的饮食起居息息相关。学了就能马上用上。结合我们去年学的二十四节气养生课程，更容易知其然并知其所以然。
有句古话是：“天作孽，犹可违。自作孽，不可活。”
反观几千年人类发展史，尽管不时有各种天灾地难发生，但是对人类的毁灭、受伤害人群的总量和程度并不严重。而人类自身发起的自相残杀的战争内乱，以及对赖以生存的自然环境破坏导致的灾害中，死伤残废的人数却触目惊心。
所以，“上天有好生之德”，人祸总是大于天灾。
道家讲的无为，就是在奉劝人类不作恶，少犯错，能这样就谢天谢地了。但现实是，生活在大都市的人们不仅感受不到四季的变化、昼夜的更替，
反而采取对抗、逆反的方法来破坏自己的生存环境，逆天地规律而行，最终伤害自己的身心健康，衍生出诸多奇奇怪怪的疾病。
所以，福祸都是自己招、自己造的。
学习《易经》《黄帝内经》，就是让我们懂得如何去顺应规律，天人合一，如何去趋吉避凶的智慧，从而让自己能活得称心如意。
我们进入育心系统学习经典以后，饮食起居规律了，早睡早起了，内心充实了，心态越来越好了，身体自然就越来越健康有活力。这个都是学习着的无形价值。
林子珺 品如:现在人太多的都是晚上睡不着熬夜，早上起不来，逆天的生活规律
我:@漳州品如 林辰 书徵妈林子珺 是的。
今天就分享这么多吧，一下子讲太多大家可能一是没时间看，二是多了不一定能记住。每次就少分享一点点，累积法，积少成多。
林子珺 品如:而且现在物质丰富了，欲望越来越多，亚历山大，身心疲惫，疾病丛生，更关键的是不自知问题所在
我:是的，这才是真正的可悲之处。不知道根源，一味外求，自己被自己害死了都还以为本来就会得病。这是普遍现象。
林子珺 品如:现在真的非常需要把古代经典读起来，要回到人性简单快乐的生活，顺天起居有规律的生活
林子珺 品如:是的，太多人觉得真经宝典是老古董
果果妈:是的。学习好咱们的真经宝典，明白规律，凡事顺应天地规律去生活，生病的几率就小了，自己及孩子的健康就可以自己做主，就能活得越来越称心如意。
林子珺 品如:殊不知《易经》《道德经》《黄帝内经》揭示的就是宇宙的实相，是根本，就像今天早课老师所说的，圣人在反复其道的说自然规律，只是用不同的语言来表达，但是万变不离其宗！
果果妈：是的。
林子珺 品如:中医药要进课堂了，那么《黄帝内经》是中医的基础理论和中医鼻祖，也是必需要读起来！
果果妈：@漳州品如 林辰 书徵妈林子珺 必须的!育心的经典宝贝们，从小熟读着这些真经宝典，以后不仅自己的健康能自己做主，自己的人生也能由自己主宰。
愿意一起学习交流的亲们，欢迎加我微信，相互交流、学习。
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