我喜欢心流状态

你有多久没有沉醉于一件有趣的事而忘记时间了？

上一次是什么时候？是打王者荣耀的时候，是看书的时候，是追剧的时候，是沉迷于某种兴趣爱好中的时候……

你有过心流状态吗？所谓心流状态，是指沉静于某件有意义有价值事里完全忘记时间的流动。

沉迷于打游戏忘记吃喝拉撒，那不叫心流。

心流是一种主动学习的状态，而不是被动接受；是一种陶冶自己情操的过程，而不是脑子被占据。

最近给自己定了看书计划，也买了一堆书，刚开始总是拖拖拉拉，看书这事那事，总是不能好好看下去。

直到有天中午，我拿起画笔，画了一幅素描，预计2小时画完，谁知我坐在那里看着模型，一画就画咯3个半小时，我全然不知时间流逝。

整个过程中，我完全好沉醉在观察、画、改、再观察、再改、再画，不断地改进中，全程没有起来上厕所，也没有口渴，更没有看过一下手机。

画完后，我深深的陷入这种心流状态的美好体验，我喜欢这种心流状态。

当天傍晚，吃完晚饭，收拾完，做完运动，洗漱完，一看时间才8点30，我把手机放在客厅，抱着一本书进了卧室，坐在床上，深呼吸后打开我这边的夜读灯，开始看书。

令我吃惊地是我竟然看完一本书，看完这页很好奇后面说什么，然后认真的看下去，兴趣使然，看完的时候，已经凌晨1点了，旁边的老公睡得很香，至于他啥时候来的，我不记得了，只记得他说早点睡。

我深深的爱上这种感觉，第二天我一起来，来当单位就是在我的笔记本上写下昨晚的读书笔记。我想再来看一遍做昨晚看的书，然后再完善笔记。

今年我改变了阅读策略，每本书读三遍。第一遍快读，写下读书笔记，第二遍回忆性读，读完补充笔记，第三遍，过段时间，再来读，简读，读完再看看读书笔记。

我相信每一遍都有收获，每一遍都比之前速度会更快，更会加强记忆力，能更好的体验心流状态。